海帶營養(yǎng)豐富降血壓，但是這些人萬萬不能吃！

來源：健康一線 2017年08月23日手機看

海帶是日常餐桌上常吃的一種蔬菜，它含有豐富的粗蛋白、脂肪、糖、粗纖維、無機鹽、鈣鐵和胡蘿卜素等等多種營養(yǎng)元素，是一種藥食兩種的食材。跟小編來看看。

海帶是一種含碘量很高的海藻，一般含碘3～5‰，多可達7～10‰。這種元素已經(jīng)廣泛用于醫(yī)藥、食品和化工。適量的吃海帶可以預防甲狀腺腫大、動脈硬化、降低膽固醇與脂的積聚。但是也不能多吃，吃太多容易引發(fā)甲亢。

海帶中還含有一種褐藻酸鈉鹽元素，這種物質(zhì)對預防白血病和骨痛病有很好的作用，同時還有降低血壓血脂的作用。

海帶雖然有這么多的營養(yǎng)功效，但是也并非適合所有人，以下這幾種人萬萬不能吃：

1.患有甲亢的病人不要吃海帶

2.孕婦和乳母不要多吃海帶

3.吃海帶后不要馬上喝茶，吃酸澀的水果

4.神經(jīng)衰弱者慎用

5.精力不足、氣血不足及肝硬化腹水和神經(jīng)衰弱者慎用。

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