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膝骨關節(jié)炎患者的保健方法

2016-08-28 次播放 手機看

摘要：膝骨關節(jié)炎患者的保健方法：1.年紀較輕的患者要適當加強運動；2.早期的病人可以將散步和慢跑結合起來；3.比較嚴重的病人應該前往醫(yī)院進行正規(guī)治療。膝骨關節(jié)炎患者還是要日常生活中做起，避免長時間處于一種姿勢，更不要盲目地反復屈伸膝關節(jié)、揉按髕骨；注意防寒濕，保暖，避免膝關節(jié)過度勞累；盡量減少上下臺階、等使膝關節(jié)屈曲負重的運動，以減少關節(jié)軟骨的磨損。
標簽：
膝骨關節(jié)炎
膝骨關節(jié)炎保健方法
慢跑
湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
王勇
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