患了糖尿病，你要關(guān)注的就不只是高血糖了，還有時(shí)不時(shí)突然光臨的低血糖。低血糖在各個(gè)年齡段的人之中都是會(huì)有發(fā)生的，而且低血糖癥的發(fā)病率比較高。而老年人中低血糖癥的發(fā)病率就更加高了。那么，老人低血糖吃什么好？下面就跟小編一起來看看吧。
低血糖的危害
1、低血糖可造成腦細(xì)胞得損害，由于腦組織的能量代謝全部依靠血液中的葡萄糖供能，腦組織儲(chǔ)存的葡萄糖非常有限，僅夠維持五到十分鐘腦細(xì)胞功能，因此，當(dāng)發(fā)生低血糖時(shí)，血液中的葡萄糖減少，當(dāng)然進(jìn)入腦組織的葡萄糖也就減少了，這種情況下腦組織非常容易受傷害，而如果低血糖昏迷持續(xù)6小時(shí)以上的話，腦細(xì)胞將受到嚴(yán)重的傷害，可導(dǎo)致癡呆，甚至，即使在治療后腦組織也不能恢復(fù)到正常了。
2、低血糖還會(huì)影響心臟的功能，出現(xiàn)心律失常、心絞痛或發(fā)生急性心肌梗死等。
1、應(yīng)用胰島素及磺脲類降糖藥物過量。
2、因神經(jīng)調(diào)節(jié)失常，迷走神經(jīng)興奮過度，體內(nèi)胰島素分泌過多所致的功能性低血糖癥。
3、胃腸手術(shù)后，由于食物迅速進(jìn)入空腸，葡萄糖吸收太快、血糖增高、刺激胰島素分泌過量而引起。
4、胰島B細(xì)胞瘤，嚴(yán)重肝病、垂體前葉和腎上腺皮質(zhì)功能減退等可致器質(zhì)性低血糖癥。
低血糖吃什么好得快？
1、應(yīng)加以限制的食物
嚴(yán)格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精制及加工產(chǎn)品(例如，速食米及馬鈴薯)，白面粉，汽水，酒，鹽。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50%的水飲用)。也少吃通心粉，面條，肉汁，白米，玉米片，蕃薯。豆類及馬鈴薯可以一周吃2次。
2、增加高纖維飲食
高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當(dāng)血糖下降時(shí)，可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動(dòng)，也可加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。
低血糖也是分為許多類型的，不同類型的低血糖表現(xiàn)出來的癥狀也不一樣，具體的情況還需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
根據(jù)自身情況采取不同飲食措施
①神志清楚、反應(yīng)輕者，可立即口服上述食品；如果反映比較重，就要增加口服碳水化合物的量，如饅頭(或面包)25克或水果1個(gè)。
②對(duì)注射長效胰島素者，為防止低血糖反復(fù)出現(xiàn)，可加食牛奶和雞蛋等吸收較慢的富含蛋白質(zhì)的食品。
③對(duì)已出現(xiàn)神志障礙，但尚有吞咽能力的糖尿病患者，可將白糖或葡萄糖放入其口夾和牙齒之間，使之溶化后咽下。
④對(duì)出現(xiàn)昏迷的糖尿病患者，應(yīng)避免喂食，防止因喂食不當(dāng)引起吸人性肺炎或肺不張。
⑤5分鐘后仍無法改善癥狀或變得更糟，應(yīng)立即吃更多的糖；若10分鐘內(nèi)仍然無改變，不要猶豫，應(yīng)立即送醫(yī)院搶救。低血糖糾正以后，還要在下一餐前吃少量含復(fù)合碳水化合物的點(diǎn)心或水果、牛奶等，以預(yù)防血糖掉至最低點(diǎn)。
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