經(jīng)常喝苦丁茶，對降火、去熱療效顯著，除此之外喝苦丁茶的好處還有很多，經(jīng)常喝苦丁茶可治口瘡。中醫(yī)上講，苦丁茶有清頭目、散熱、消渴的作用，這也是喝苦丁茶的好處。喝苦丁茶，還可以治療因為上火引起的牙痛、頭痛、目赤?？喽〔柚校腥梭w必須的多種氨基酸、維生素和各種礦物質。是改善高血壓、高血脂、高血糖的食療妙方?，F(xiàn)代人經(jīng)常會出現(xiàn)的冠狀動脈硬化和心血管疾病，都能用苦丁茶來調理和改善。很多中老年人經(jīng)常會出現(xiàn)，頭疼、胸悶、乏力等癥，可以用苦丁茶來調理一下。

苦丁茶不僅是茶還是“藥”

把苦丁茶當藥來食用的時候，它就有通便、降血脂、治療上火的作用，這也是喝苦丁茶的好處。然而，飲用苦丁茶，也要因人而異?？喽〔栾嬘茫S著病人的體重和體質來發(fā)生變化，這樣才能更好的發(fā)揮出苦丁茶的功效。對于，體重偏重的人群，在飲用苦丁茶的時候，要劑量稍微大一些。

苦丁茶也是有自己的講究的

在泡制苦丁茶的時候，為了能充分發(fā)揮苦丁茶的功效，最好使用開水、水質要好一些，最好用瓷器來裝，這樣更能有利于發(fā)揮苦丁茶的作用?？喽〔栉兜辣容^重，所以，對于一開始喝苦丁茶的朋友們來說，可以適量少放一些苦丁茶。夏季，人們容易上火，這個時候，喝上一點苦丁茶，就可以起到利尿、通便、排毒養(yǎng)顏的效果。苦丁茶也是一種減肥飲食，經(jīng)常喝，就可以幫助排除體內垃圾，起到減肥瘦身的作用。