以前，我無論是學(xué)習(xí)還是工作都很好，雖說不算特別出色，但我對(duì)未來充滿了信心。不知從什么時(shí)候起，變成了現(xiàn)在這個(gè)樣子，整天頭昏腦脹，注意力難以集中，學(xué)習(xí)和工作效率都極其低下。
我總是管不住自己的情緒和思維，煩躁、自責(zé)、胡思亂想，工作的時(shí)候總是走神，結(jié)果把事情搞的很糟。其實(shí)，我非常想把一切都做好，但就是不能做到，這讓我更加自責(zé)，更加煩躁，感覺自己快無法正常上班了。
近半年來，我晚上總是睡不好，入睡困難、盜汗、易醒等，白天昏昏沉沉，心悸胸悶，困倦無力。因此，我總是懷疑自己得了什么嚴(yán)重的疾病，非常自卑，到醫(yī)院檢查卻又查不出什么異常。
家里不是很寬裕，還有個(gè)妹妹在上大學(xué)，我卻幫不上他們，好難過。父親沉默寡言，對(duì)我的期望很高，彼此很少交流；母親很關(guān)心我，經(jīng)常和我聊天，但我又不想和她說，怕她擔(dān)心。
由于自卑和敏感，我很少和別人交流，朋友也很少。有時(shí)候，我感覺真的好痛苦，好孤獨(dú)。這不是我想要的生活，我該怎么辦？（實(shí)習(xí)編輯：張嵐）
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