請(qǐng)對(duì)下面的問(wèn)題作出最適合你的選擇：
1、 一星期中，你至少有兩天覺(jué)得精神飽滿、身心舒暢。
a、是 b、否 c、都不是
2、 已經(jīng)睡了8小時(shí)甚至更多，仍感精神不振。
a、是 b、否 c、都不是
3、 精神不振，但找不到生理上的原因。
a、是 b、否 c、都不是
4、 以下癥狀中有哪幾項(xiàng)是你經(jīng)常經(jīng)歷的？
頭痛，頭暈，呼吸不暢，心慌心悸，眼花，消化不良，便秘，習(xí)慣性腹瀉，精神緊張，四肢乏力，長(zhǎng)期失眠，精神不振，容易疲倦。
a、 8項(xiàng)以上 b、4-7項(xiàng) c、3項(xiàng)以下
5、 身體不適時(shí)，你是否向他人傾訴？
a、時(shí)常 b、偶爾 c、從不
6、 你周?chē)娜耸欠裰匾暷愕拇嬖冢?/p>
a、 非常重視 b、重視 c、不重視
根據(jù)下表將各題得分相加，統(tǒng)計(jì)總分：
1 2 3 4 5 6
a 1 2 2 3 3 1
b 2 1 1 2 2 2
c 3 3 3 1 1 3
0- 7分,你是一個(gè)身心健康的人；8-11分，你已經(jīng)有神經(jīng)衰弱的傾向了，應(yīng)該改變一下目前的生活方式；12-15分，你已患了嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱，應(yīng)重視自身的生理及心理健康，必要時(shí)可求助于心理醫(yī)生。（實(shí)習(xí)編輯：高平）
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