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神經(jīng)衰弱會導(dǎo)致腸胃病

來源：健康一線 2016年06月13日手機看

什么是神經(jīng)衰弱張亞林中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

患有神經(jīng)衰弱這個疾病的患者，多少對食欲會有所下降，這樣的話，就會直接的影響了腸胃的健康。有些患病比較嚴重一點，會到只有腸胃病的出現(xiàn)。那么大家想了解得更多的話，可以往下看看小編整理的一些信息。

神經(jīng)衰弱的主要表現(xiàn)

神經(jīng)衰弱的主要表現(xiàn)就是病人常常“心有余而力不足”，心情緊張難以放松，特別容易煩惱、激動或發(fā)脾氣，無法安心工作，受一點刺激都難以忍受。其早期征兆包括入睡困難，睡眠淺、多惡夢，甚至失眠;食欲不振、消化不良;頭昏腦脹，打不起精神，注意力不集中，記憶力下降，甚至渾身疲乏、體力不支等。

晚餐過飽易致神經(jīng)衰弱

晚餐過飽會使鼓脹的胃腸對周圍器官造成壓迫。胃、腸、肝、膽、胰等會產(chǎn)生信息傳給大腦，使大腦的細胞活躍起來，一旦興奮的“波浪”擴散到大腦皮質(zhì)的其它部位，就會誘發(fā)各種各樣的惡夢，使人感到疲勞，久之，會引起神經(jīng)衰弱等。所以，不能把工作忙，當作早餐匆忙、午餐馬虎的理由，應(yīng)立刻建立合理的飲食習(xí)慣，注意早、午、晚三餐合理的比例(30％、40％、30％)，這是健康的需要，也是工作的需要。

專家支招：晚餐要少吃

與早餐、中餐相比，晚餐宜少吃。一般要求晚餐所供給的熱量以不超過全日膳食總熱量的30％。晚餐經(jīng)常攝入過多熱量，可引起血膽固醇增高，過多的膽固醇堆積在血管壁上久而久之就會誘發(fā)動脈硬化和心腦血管疾病;晚餐過飽，血液中糖、氨基酸、脂肪酸的濃度就會增高，晚飯后人們的活動量往往較小，熱量消耗少，上述物質(zhì)便在胰島素的作用下轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，日久身體就會逐漸肥胖，還會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱等癥狀。

上面就是為大家介紹的關(guān)于神經(jīng)衰弱這個疾病會影響到腸胃的健康，希望可以引起大家的警惕。還有就是小編要提醒大家的，在生活上如果感覺身體有什么不適的話，應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查和治療。（實習(xí)編輯：雨生）