神經衰弱，這種疾病在腦力勞動者的身上還是比較常見的。通常來說，患有神經衰弱的朋友們在日常的生活中也會時常感受到一種煩躁，這種煩躁有的時候也是沒有任何其他的原因的，這時候就要學會放松，泡腳是個好方法。一起看看吧。
泡腳與穴位
熱水泡腳，如同用艾條“溫灸”腳上的穴位，而在全能泡腳盆底部設計高低的凸起和內置釹鐵硼永磁體，高低凸起表面以及里面的釹鐵硼永磁體磁場可以刺激腳底的穴位(涌泉、然谷、太溪等)或腳底反應區(qū)，起到類似足底按摩和針刺穴位的作用，從而提高足浴的效果，促進人體脈絡貫通，達到交通心腎、疏肝理氣、健脾益氣、寧心安神的功效，更好地改善睡眠。所以，從某種程度上說，在泡腳盆底部設計凸起和內置釹鐵硼永磁體，可起到“針”與 “灸”雙效合一的作用，比起單純用熱水泡腳效果要好很多。
正確的操作方法
先將少量涼水倒入盆中，然后再加入熱水到水溫40度左右，手感溫度合適為宜
水量不要太滿，水溫下降時可再加入熱水，使水溫保持在適宜的溫度
日常保健每次泡腳15-30分鐘每天1-2次泡到前額或者后背有出汗感覺時效果最佳
出于輔助治療疾病需要時，可加入泡腳劑
泡完后配合保健腳套泡腳之后套在腳掌上養(yǎng)生保健，長期堅持大有裨益
在今天的文章中，我們詳細地為大家介紹了一些關于神經衰弱患者的日常生活保健的知識。泡腳是一種不錯的選擇。對于正確的泡腳方法，我們也在文章中有所描述，希望患者能多曬曬太陽，保持一個良好的心理狀態(tài)。（實習編輯：雨生）
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