摘要:針灸治療失眠的見(jiàn)效時(shí)間與病因、病情嚴(yán)重程度以及治療方法有關(guān),不能一概而論。如引起失眠的原因有飲食不節(jié)、情志失調(diào)、勞逸失衡、病后體虛等,癥狀表現(xiàn)為輕者入睡困難,或睡眠不實(shí),或醒后不能入睡;重者徹夜不眠。病因癥狀不同、治療方法不同,其見(jiàn)效時(shí)間也不同。中醫(yī)稱失眠為不寐、不得眠,治療時(shí)可配合中藥辨證施治。另外,日常生活也可配合多按摩頭部,多梳頭,多用熱水泡腳,多聽(tīng)輕音樂(lè)等,有利于提高睡眠質(zhì)量。