更年期并非女性的專利，男性也要經(jīng)歷更年期。因?yàn)榕愿昶诎Y狀表現(xiàn)更為明顯，所以很多人都忽視了男性更年期的存在。
實(shí)際上，男性處在更年期階段也要對(duì)自己的身體狀況多加留意，否則同樣可能會(huì)表現(xiàn)出更年期失眠抑郁癥狀，甚至患上失眠癥、抑郁癥。
更年期變化是生理、心理和社會(huì)綜合因素作用的結(jié)果，所以中年男性隨著年齡的增長(zhǎng)，身體和心理上也會(huì)發(fā)生一些微妙的轉(zhuǎn)變。
男生更年期多發(fā)于50～60歲，程度的輕重很不相同，其中心理方面的變化基本類似于女性。比如憂慮感明顯，對(duì)各種細(xì)微的身體變化及精神刺激較敏感，容易緊張焦慮，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)精神不集中、情緒不穩(wěn)定、心悸不安、易發(fā)脾氣、記憶力減退、失眠等表現(xiàn)。
此外，隨著更年期的到來(lái)，男性軀體方面也會(huì)逐漸發(fā)生變化，如性激素分泌減少、垂體腎上腺等的變化、整個(gè)內(nèi)分泌趨向紊亂等等。這些軀體變化同樣會(huì)造成情緒低落、心理抑郁等心理環(huán)境上的變化。他們好像變了個(gè)人，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，整天煩躁不安，什么都干不下去，一點(diǎn)雞毛蒜皮的事就大動(dòng)肝火；或者工作中表現(xiàn)出思慮過(guò)度，常常會(huì)覺(jué)得心煩意亂，感到莫名的恐懼，太過(guò)緊張的話，還會(huì)產(chǎn)生心悸、耳鳴、眼前發(fā)黑等情況；下班回來(lái)的他們每天都很疲憊，一到家就覺(jué)得渾身沒(méi)力氣；如果已經(jīng)退休在家，會(huì)有些許失落，覺(jué)得自己退休沒(méi)事做，總丟三落四，體力下降，挫敗感強(qiáng)。
總之，處于更年期的男性因?yàn)樯鐣?huì)地位、責(zé)任、壓力等因素，容易造成他們心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，加上生病、事故、下崗等一些突發(fā)事件、外在因素的影響，本來(lái)就已經(jīng)很脆弱的他們?cè)匐y控制住自己，于是會(huì)逐漸走上更年期失眠抑郁之路。而且一旦被這兩種疾病癥狀纏上，他們的生活質(zhì)量，甚至是整個(gè)家庭的生活質(zhì)量都將一落千丈，所以，男性也要防備更年期失眠抑郁。（實(shí)習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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