失眠看似不是什么大病，但是患上失眠會(huì)時(shí)時(shí)刻刻的影響我們的身體健康，所以有很多人都比較關(guān)心失眠吃什么好?所以針對(duì)大家的疑問(wèn)今天我們的小編就為大家簡(jiǎn)單的介紹一下，接下來(lái)大家就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)小編的介紹吧!
失眠吃什么好?大多數(shù)人認(rèn)為飲食可以控制失眠，其實(shí)中藥是治療失眠最有效的方法。而臨床中，有為數(shù)不少的中醫(yī)專家利用中藥復(fù)方進(jìn)行失眠的治療，效果令人滿意：
1、珍珠母安眠湯——將珍珠母、酸棗仁、白芍、丹參、郁金、五味子、甘草、黃連混合治療失眠。
2、益腦安神飲——將人參、黨參、靈芝、龜板、鱉甲、麥門冬、茯苓、龍骨、遠(yuǎn)志、五味子、石菖蒲等中藥合理配伍治療失眠。
3、琥珀安神方——琥珀末、合歡皮、夜交藤、五味子、酸棗仁、柏子仁、珍珠母、生龍齒、生牡蠣、刺五加、山茱萸、茯神可用于治療慢性重度失眠。
失眠吃什么好?失眠吃中藥最好。除了利用基本方，中醫(yī)復(fù)方加減治療失眠更體現(xiàn)了“對(duì)癥下藥”理論：
專家運(yùn)用中醫(yī)“清、鎮(zhèn)、潛、補(bǔ)”法立方治療失眠癥。“清、鎮(zhèn)、潛”法基本方為：黃連、梔子、淡竹葉、琥珀、珍珠母。“補(bǔ)”法中氣虛者，加黃芪、黨參、白術(shù)、茯苓以補(bǔ)氣健脾安神;陰虛火旺者，加熟地、麥冬、龜板、阿膠以滋陰補(bǔ)腎安神;心肝血虛者，加菌靈芝、酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、當(dāng)歸以養(yǎng)血寧心安神;心腎不交虛陽(yáng)上擾者，少加肉桂以交通心腎、安神。
專家指出：失眠吃中藥最好。中醫(yī)理論博大精深，應(yīng)對(duì)失眠疾病可謂綽綽有余;以上方劑為醫(yī)生臨床用藥，各型失眠患者體質(zhì)不同，請(qǐng)勿“以身試藥”;請(qǐng)廣大患者及時(shí)向醫(yī)生求助，積極配合醫(yī)生治療。
好了，大家聽(tīng)了以上小編對(duì)失眠吃什么，這一問(wèn)題了解一些了吧所以我們提醒患者一定要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查與治療哦，因?yàn)橹挥姓?guī)的醫(yī)院才會(huì)更加的安全哦，小編在此祝愿大家能夠早日康復(fù)!（實(shí)習(xí)編輯李琳）
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