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診斷頑固性失眠的標準主要有五種方法

來源：健康一線 2016年05月18日手機看

您睡的好嗎吳中亮第四軍醫(yī)大學西京醫(yī)院

失眠的種類有很多種，無論是哪種失眠，只要持續(xù)的時間很久，就會對身體有很大的危害。睡眠的過程中是人體休息的過程，所以保證良好的睡眠非常重要。失眠的診斷方法有多重，下面專家為大家介紹頑固性失眠的診斷方法。

頑固性失眠越來越頻繁的出現(xiàn)在我們的生活中了，容易受到頑固性失眠困擾的人主要是早期忽視對自身睡眠狀況進行調(diào)整的人，失眠的出現(xiàn)是需要治療的，但是有些人卻認為失眠是小事情，總是容易忽視對失眠的治療，這樣就容易導致頑固性失眠發(fā)作，科學的對頑固性失眠進行診斷可以更好的治愈失眠疾病，那么診斷頑固性失眠的標準是什么呢?

診斷頑固性失眠的標準主要有五種方法：

一、長時間的失眠會導致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會加重失眠癥狀。引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂和抑郁癥。

二、失眠癥狀輕者為入睡困難或睡而易醒，醒后不寐，連續(xù)3周以上，重者徹夜難眠。常伴有頭痛頭昏、心悸健忘、神疲乏力、心神不寧、多夢等失眠癥狀。

三、失眠的生理功能障礙主要表現(xiàn)為睡眠障礙，肌肉緊張性疼痛及植物神經(jīng)功能紊亂三大失眠癥狀。肌肉緊張性疼痛表現(xiàn)為腰背部、四肢及全身肌肉酸痛，并有頭疼、頭昏、頭脹感。植物神經(jīng)功能紊亂表現(xiàn)為心慌、氣短、胸悶、腹脹、腹瀉、便秘，甚則陽痿早泄月經(jīng)失調(diào)等。

四、病人容易興奮又容易疲勞，記憶力下降，注意力難以集中，對外界聲光過于敏感，回憶增多且控制不住，腦子昏昏沉沉呈現(xiàn)全身無力狀態(tài)。

五、情緒緊張難受感到生活壓力增大，工作和學習是一種負擔?？刂屏p弱，容易激惹，遇點小事就急躁和發(fā)怒，對生活中每件事都感到煩惱，不稱心，不如意，自感力不從心，常常焦慮。

總之，如果出現(xiàn)任何失眠的癥狀，就要立即調(diào)整以保證充足的睡眠，當時睡眠時間太長也不好。專家詳細介紹了頑固性失眠癥的診斷方法，希望大家有出現(xiàn)失眠的時候可以做參考。最后預祝大家都能身體健康。（實習編輯李琳）