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手心腳心發(fā)熱怎么辦

來源：健康一線        2018年01月30日 手機(jī)看

中醫(yī)講手腳發(fā)熱是身體陰陽不平衡，造成陰不壓陽的現(xiàn)象，才會(huì)表現(xiàn)出手腳發(fā)熱。針對這個(gè)原因，我們要做的是就是滋陰降火，達(dá)到陰陽平衡即可。

滋陰粥。例如經(jīng)常多煲滋陰粥，銀耳紅棗粥、蓮子百合粥等等，長期堅(jiān)持很有效。

多吃涼性水果，例如西瓜、冷飲、桃子、李子、甘蔗等。

關(guān)于蔬菜類則是山藥、百合、木耳大白菜等，平時(shí)炒，拌、蒸等，各種吃法可以換著來。

情況比較嚴(yán)重的，可以吃些六味地黃丸或者知柏地黃丸，不過這些藥不是所有人都能吃，吃了還管用，所以對于吃藥，還是要謹(jǐn)慎的。

加強(qiáng)個(gè)人鍛煉，缺少鍛煉才會(huì)讓各種疾病入侵，保持健康最好的辦法還是要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，并且堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，一方面提高免疫力，另一方面女孩子喜歡美容，運(yùn)動(dòng)能夠緊致皮膚，起色好。

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