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季節(jié)變換溫差大要防疾病乘虛而入

來源：健康一線 2017年08月31日手機(jī)看

這個(gè)時(shí)節(jié)，天氣不冷不熱，人們戶外活動多，容易在不知情的情況下與傳染性結(jié)核病人有近距離接觸引起感染。因此，當(dāng)出現(xiàn)臉紅、低燒、乏力、盜汗、咳嗽、吐痰等情況時(shí)，應(yīng)提高警惕。注意不隨地吐痰傳播疾病，盡量減少在人員密集的公共場所久留，工作和生活區(qū)要保持通風(fēng)。有傳染性結(jié)核病人的家庭或群體也不要恐慌，只要采取正確的預(yù)防方法就能避免感染?；颊叩挠闷泛团P具，在陽光下直射5分鐘即可殺死病菌，患者的痰可用紙巾包起而后燒掉。

可用食療加藥浴

入秋之際，一方面暑濕蒸騰，另一方面又寒意襲人，極易發(fā)生外寒內(nèi)濕的關(guān)節(jié)痛癥。有關(guān)節(jié)炎病史者，可選食豬蹄燉海風(fēng)藤、木瓜雞蛋酒，以祛風(fēng)通絡(luò)、化濕止痛。還可用當(dāng)歸、雞血藤、桂枝、杜仲等煎湯藥浴，對防止關(guān)節(jié)炎發(fā)作有積極作用?；颊邞?yīng)注意防寒保暖，尤其是大汗后不宜立即接觸冷水或用冷水洗澡。

鹽水洗鼻防干燥

多數(shù)急性鼻炎都是由感冒引起的，癥狀與感冒極其相似。感冒大多數(shù)會在一個(gè)星期之內(nèi)康復(fù)，如果感冒時(shí)間超過一個(gè)星期，且伴有發(fā)燒癥狀，就很有可能是急性鼻炎，如果時(shí)間超過了3個(gè)月，就會轉(zhuǎn)變成慢性鼻炎，治療起來難度也就更大。用生理鹽水清洗鼻腔，可預(yù)防干燥性鼻炎，或減輕發(fā)病癥狀；由于天氣變化無常，要及時(shí)添加衣物；大量飲酒會增大感冒發(fā)病率，所以要盡量少飲酒。經(jīng)常使用冷水洗臉洗鼻，能預(yù)防感冒，也可以預(yù)防鼻炎復(fù)發(fā)。