深秋防病養(yǎng)生要知道的三點(diǎn)

來源：健康一線 2017年09月06日手機(jī)看

引言：深秋的韻味越來越濃了，天氣冷了要不想招惹疾病，需要你盡早做好防寒保暖工作。深秋哪些部位要保暖呢？要知道，深秋防病養(yǎng)生，3個(gè)部位最該保暖。

1、肩膀：

入秋后，肩膀肩關(guān)節(jié)很容易受傷，提醒換肩周炎的人要高度警惕，對(duì)于喜歡穿吊帶衣服的MM要適可而止了，畢竟，健康比美麗更重要。

2、腹部：

人的腹部容易引起胃腸的不適，導(dǎo)致腹絞痛和腹瀉，而且腹部著涼特別對(duì)女性的危害很大，容易引發(fā)痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)，特別在女性經(jīng)期，一定要做好腹部保暖。

3、腳部：

腳部受涼，身體的抵抗力也會(huì)隨之下降，另外，足部也是人體的五臟六腑的敏感區(qū)和反應(yīng)區(qū)，若腳部著涼，會(huì)反射性的引起相關(guān)部位的毛細(xì)血管收縮，對(duì)于患心血管病的人，保護(hù)腳部暖和特別重要。

由此，盡早做好以上幾個(gè)部位的保暖，才有益于疾病的防護(hù)，減少健康危害。

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