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深秋天干物燥，當(dāng)心寶寶便秘

來源：健康一線 2017年09月06日手機(jī)看

在北方，12月份的天氣不僅冷而且干，就連打開空調(diào)也會感覺干燥得可怕。

最近，前來醫(yī)院看便秘的孩子人數(shù)明顯增多，尤其是兩歲以下的孩子。

孩子的便秘與天氣干冷有很大的關(guān)系，并建議父母們多給孩子補(bǔ)充水分，但不主張父母自行給孩子使用藥物。

緩解便秘，首選食療

·4個(gè)月以上的寶寶(寶寶食品)如果便秘了，就可以喂蔬菜粥、水果泥，蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘?jiān)?，可以促進(jìn)腸蠕動，達(dá)到通便的目的。而香蕉更能在短期內(nèi)發(fā)揮潤腸通便的作用。

·至于年紀(jì)比較大的孩子，要多補(bǔ)充水分，多吃含纖維素多的食物，如韭菜、芹菜、玉米、番薯及豆類等，同時(shí)要控制肉食的進(jìn)食量，改善飲食，均衡搭配。

藥物，適用于便秘嚴(yán)重的患兒

由于孩子的胃腸功能發(fā)育還不完善，并不主張隨便用藥物通便。藥物通便雖然見效快，但一不小心就容易導(dǎo)致孩子的胃腸功能紊亂，發(fā)生腹瀉等。但對那些很長時(shí)間沒有排便的孩子而言，可以先用藥物促進(jìn)排便，再進(jìn)行飲食調(diào)理。

貼心提示：

專家表示：讓寶寶遠(yuǎn)離便秘，還應(yīng)培養(yǎng)寶寶良好的排便習(xí)慣。例如：父母應(yīng)從嬰兒(嬰兒食品)時(shí)期就要注意訓(xùn)練孩子的排便習(xí)慣，3個(gè)月以上就可以訓(xùn)練孩子定時(shí)排便，每天早上端他排便，即使排不出也要堅(jiān)持。大約1個(gè)月左右，寶寶的大腦就會形成反應(yīng)，他們就會有便意了。