摘要:腰椎間盤突出癥是一個(gè)常見病和多發(fā)病,從病因著手預(yù)防,第一點(diǎn)就是避免腰部扭傷,用力不當(dāng)?shù)龋诙c(diǎn)是保持正確的坐姿。第三點(diǎn)是適當(dāng)?shù)难考∪忮憻挕5谒狞c(diǎn)是注意保暖;做好這幾點(diǎn),能有效的預(yù)防腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一,主要是因?yàn)檠甸g盤各部分,在外力因素的作用下,產(chǎn)生腰部疼痛,一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。