秋天不妨多吃吃雪梨

來源：健康一線 2017年09月11日手機看

秋風起，雪梨的養(yǎng)生保健功效又開始受到人們的關(guān)注，不僅用作日常保健的必備水果，也可以根據(jù)咳嗽等病癥采用不同的食用法。

一、生吃梨，能解除因上呼吸道感染所產(chǎn)生的咽喉干燥癢痛、干咳及煩渴、潮熱等陰虛之癥。

二、將梨壓榨成汁，加胖大海、蟬蛻、冰糖少許，煮服飲之，對體質(zhì)火旺、易生喉炎者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效。

三、把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成“秋梨膏”，可治療肺熱咳嗽。

四、梨切片，與杏仁五錢，桔梗、川貝各二錢，胖大海一錢同煮，可治因傷風感冒之后黏痰不愈者。

五、用梨一個，削去頂尖，成一蓋形，挖去核仁，納入川貝一錢，加入少許冰糖或蜂蜜，將梨蓋蓋回，隔水加熱燉熟，可治療痰火胸痛、咳嗽。

秋天是一個吃雪梨的好季節(jié)，家里不妨常備一些新鮮雪梨。需要提醒的是，雪梨屬于寒性食物，體質(zhì)寒涼者不宜過多食用，另外孕婦也要慎用。

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