摘要：失眠的治療：首先要明確失眠的原因，再進(jìn)行針對(duì)性的治療，可以分為西醫(yī)治療和中醫(yī)治療，西醫(yī)的治療首先是查看有沒有原發(fā)疾病，如果沒有原發(fā)疾病，就可以相應(yīng)的使用一些鎮(zhèn)定安神的藥物；若是發(fā)現(xiàn)原發(fā)疾病，首先針對(duì)疾病進(jìn)行診斷和治療，隨后再處理失眠的癥狀；中醫(yī)治療，1、針對(duì)不同的病因來開方用藥，它更強(qiáng)調(diào)的是整體的調(diào)整，把人體調(diào)整到陰陽平和狀態(tài)；2、針灸，從經(jīng)絡(luò)角度來考慮，從氣血運(yùn)行角度來考慮，針灸也是治療失眠的非常有效的一個(gè)方法；在日常生活中出現(xiàn)了失眠的癥狀，除了去醫(yī)院接受診治之外自我調(diào)節(jié)也是非常重要的，例如：運(yùn)動(dòng)、保健以及調(diào)整正確的睡眠姿勢(shì)。