失眠會有哪些危險后果

來源：健康一線 2016年06月14日手機(jī)看

說起失眠的危害有哪些，可能我們大家首先想到的就是會有黑眼圈、氣色不好、沒有精神等等，其實(shí)，這些只是失眠這種疾病的一種短期危害而已，那么，失眠還有哪些長期危害是我們所不了解的呢?一起來看一下下面的文章吧。

1、中風(fēng)危險增4倍。與每晚睡眠7~8小時的人群相比，每晚睡眠不足6小時的中老年發(fā)生中風(fēng)的危險高4倍。

2、肥胖癥危險陡增。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，長期缺覺會改變常規(guī)食欲，導(dǎo)致過量飲食，進(jìn)而增加肥胖癥危險。

3、增加某些癌癥危險。每晚睡眠少于6小時的患者發(fā)生腸道息肉(腸癌前期)危險增加50％。2012年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，缺覺還會增加乳腺癌危險。

4、糖尿病危險上升。睡眠太多或太少都會增加2型糖尿病等慢性病發(fā)病風(fēng)險。2012年一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，睡眠太少會降低胰島素敏感，增加糖尿病危險。

5、心臟病危險增加。長期缺覺與高血壓、動脈硬化、心衰和心臟病發(fā)作關(guān)聯(lián)極大。每晚睡眠不足6小時會導(dǎo)致心臟病和中風(fēng)危險分別增加48％和15％。

6、精子數(shù)量減少。缺覺會導(dǎo)致精子濃度降低29％。

7、早亡危險增大。男性每晚睡眠少于6小時會明顯導(dǎo)致死亡率升高。

以上就是為大家介紹的失眠這種疾病的長期危害有哪些，看了上面的文章，我們不禁大吃一驚，原來失眠這種疾病還會引發(fā)乳腺癌等一系列可怕疾病，所以，有失眠癥狀的朋友一定要引起足夠的重視，及時采取治療措施。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）

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