国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品

失眠會造成哪些具體危害

來源：健康一線 2016年06月15日手機看

眾所周知，現(xiàn)代社會，每個人都面臨著巨大的壓力，這些壓力有來自工作方面的，也有來自家庭方面的，這些壓力是導(dǎo)致我們長期患有失眠的罪魁禍首，那么，長期失眠會給我們造成哪些危害呢？一起來看一下下面的文章吧。

失眠會給我們造成哪些傷害

25響是健康，白天會感到疲勞、無精打采、煩躁、焦慮和嗜睡。失眠還會引起感覺變化，如視野改變、幻視、發(fā)音平淡。

2 失眠會使人的決策判斷能力降低，記憶力下降，涉及靈活性、創(chuàng)造性思維、預(yù)測和語言連貫的大腦功能均受損。失眠還會使情緒失控，行為放肆，偏執(zhí)，不能認識和承認錯誤。

3 失眠會降低人的注意力，對機械操作能力下降，完成工作任務(wù)的效率降低。失眠癥的間接花費也十分驚人。在門診和住院病人中，有失眠癥的患者是普通患者的一倍左右;失眠患者的事故發(fā)生率是對照組的4.5倍;在工作缺勤人群中有失眠障礙者占41.4％，而無失眠障礙者僅占29％。但只要睡眠充足，這些改變馬上恢復(fù)。

4 導(dǎo)致健忘癥：長期失眠將使人體的記憶力退化，患者常常表現(xiàn)為做事丟三落四，剛剛想說的話，一下子就忘了，嚴重時發(fā)展為老年癡呆癥。雖然不能說經(jīng)常失眠會直接誘發(fā)老年癡呆癥，但至少可以作為老年癡呆癥的誘發(fā)因素之一。

5 造成習慣性脫發(fā)：現(xiàn)代醫(yī)學表明，睡眠時間的長短與脫發(fā)有明顯關(guān)系，而且脫發(fā)也與睡眠質(zhì)量密切相關(guān)。因此，經(jīng)常失眠是很容易導(dǎo)致脫發(fā)的。

6 產(chǎn)生抑郁癥：失眠和抑郁之間有著密切的聯(lián)系，許多抑郁癥患者都有失眠的經(jīng)歷，而長期失眠也有可能引發(fā)抑郁癥。（實習編輯：張嵐）