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喝可樂會(huì)失眠嗎

2019-04-19 次播放 手機(jī)看

摘要：喝可樂是否導(dǎo)致失眠因人而異，可樂中含有咖啡因等成分對(duì)中樞系統(tǒng)有一定的興奮作用，部分人飲用可樂后會(huì)導(dǎo)致失眠，影響睡眠質(zhì)量，但另一部分人因?yàn)槊舾行?、耐受度差異，可能并不受影響；失眠是指患者?duì)睡眠時(shí)間和（或）質(zhì)量不滿足并影響日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，失眠按病因可劃分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類；緩解失眠的辦法很多，首先要調(diào)整好心態(tài)，因?yàn)槭叨箲]，反而會(huì)加重失眠。
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喝可樂會(huì)失眠嗎
失眠
晚上喝可樂會(huì)失眠嗎
聊城市人民醫(yī)院
張斌
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