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失眠怎么辦如何快速入睡

2020-08-21 次播放手機(jī)看

摘要：失眠是由于多種因素導(dǎo)致的睡眠障礙，如果患者只是偶爾失眠可以通過(guò)調(diào)整心情以及生活習(xí)慣，服用苯二氮類藥物，例如：阿普唑侖、艾司唑侖等，來(lái)促進(jìn)睡眠；如果長(zhǎng)期失眠，建議患者還是應(yīng)該去醫(yī)院明確失眠的原因，去除病因來(lái)改善睡眠，例如焦慮、抑郁等心理因素所致的失眠，可以服用一些抗焦慮抑郁的藥物，如：氟西汀、艾司西酞普蘭等。

標(biāo)簽：: 失眠怎么辦如何快速入睡; 失眠; 失眠最快入睡的方法; 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院; 李小鳳

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