摘要：每天半夜3點(diǎn)鐘醒在醫(yī)學(xué)上稱為“早醒”，屬于失眠的一種類型，多表現(xiàn)為較自身睡眠規(guī)律的蘇醒時(shí)間提前醒來且不能再入睡。另外，早醒的情況還是要鑒于不同的人群，對于一些老年人而言，可能是因?yàn)樗咧芷诘母淖兌霈F(xiàn)的早醒；而對于一般的青年或者是其它人群，如果經(jīng)常出現(xiàn)早醒的情況，可能要考慮是否存在心境方面的問題，如最近壓力比較大、心情不好且無法緩解等，同時(shí)還會出現(xiàn)興趣下降、情緒低落、精神不振、悲觀消沉、注意力渙散、容易激怒的現(xiàn)象，應(yīng)考慮可能已經(jīng)進(jìn)入了抑郁狀態(tài)或是患了抑郁癥，這時(shí)一定要到醫(yī)院就診，醫(yī)生會根據(jù)病情進(jìn)展進(jìn)行相應(yīng)的幫助，使其睡眠得到恢復(fù)。除此之外，如果一些早醒的患者同時(shí)還伴有其它的表現(xiàn)，如過度擔(dān)心、焦慮不安等，也應(yīng)考慮為精神心理方面的原因，出現(xiàn)這種情況，也建議要到心理門診或者神經(jīng)科就診，然后對癥治療。