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青少年入睡困難怎么辦

2019-05-10 次播放手機看

摘要：青少年入睡困難可能為應(yīng)激后的短暫睡眠異常，可嘗試改變孩子居住環(huán)境，避免嘈雜；同時，部分精神疾病早期也可表現(xiàn)為失眠、夢多、早醒等睡眠障礙，因此，當(dāng)孩子出現(xiàn)睡眠障礙時，應(yīng)及時帶孩子到醫(yī)院就診，防止病情延誤。入睡困難屬于睡眠障礙的表現(xiàn)。睡眠障礙系指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見的主訴，成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。

標(biāo)簽：: 青少年入睡困難怎么辦; 入睡困難; 晚上入睡困難怎么辦; 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院; 楊建紅

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