能夠抗衰老的中醫(yī)中藥有哪些

來源：健康一線 2016年10月12日手機看

　　每個人都會衰老的，而且有很多的人都很懼怕老，因為人老了之后呢，身體各項機能都會出現(xiàn)問題，尤其是抗衰老的藥物包括中藥，那么大家知道什么樣的中醫(yī)中藥能夠抗擊衰老嗎，能夠抗衰老的藥物有那些呢，簡單的介紹一下。

人體衰老后，健康就會亮起紅燈，這個時候，你的身體就會容易有疾病出現(xiàn)。為了防治疾病，你需要給身體抗衰老。在中醫(yī)保健專家看來，給身體抗衰老不是難題，只要你掌握正確的保健方法，就能得到完美的養(yǎng)生效果。接下來，專家介紹了一些中醫(yī)里的抗衰老中藥，一起來看看。

　　1、何首烏

　　味苦、甘、澀，性微溫;補肝、益腎、養(yǎng)血、祛風(fēng)。調(diào)節(jié)膽固醇，還具有良好的抗氧化作用。

　　【食用方法】磨成粉沖泡食用，可以加糖、蜂蜜;或做成何首烏煮雞蛋。

　　2、火麻

　　性平，味甘;潤腸通便，排毒減肥，養(yǎng)陰滋補腎肝。長期食用，不僅對慢性神經(jīng)炎、便秘、高血壓和糖尿病等有顯著療效，還有養(yǎng)心益血、延年益壽的作用。

　　【食用方法】火麻是長壽之鄉(xiāng)巴馬的特產(chǎn)，巴馬人的長壽被認(rèn)為與長期食用火麻有關(guān)。火麻一般是食用加工品，比如火麻油、火麻茶、火麻糊等，巴馬當(dāng)?shù)乇容^出名的牌子是亦舒堂，比如亦舒堂火麻油、亦舒堂火麻生態(tài)茶等。

　　3、當(dāng)歸

　　味甘、辛、苦，性溫;有補血，活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸作用。

　　【食用方法】當(dāng)歸燒羊肉：當(dāng)歸、干地黃各15g，干姜10g，羊肉250g。羊肉，洗凈、切塊，入油中炒至發(fā)白，放入中藥，加水、鹽、酒等，以小火煨至羊肉爛熟即成。飲湯吃肉。

　　4、三七

　　味甘，微苦，性溫;散瘀止痛。

　　【食用方法】每天5克左右三七粉，用溫水或者豆?jié){調(diào)服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼(空膠囊)，灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。

　　5、枸杞

　　味甘，性平;抗動脈硬化、促進肝細(xì)胞新生，有增強體質(zhì)、延緩衰老等功效。

　　【食用方法】直接嚼服;煮粥或蒸米飯 ;泡水，將洗凈的枸杞放入杯中，沸水浸泡2-5分鐘后即可喝水吃果;泡酒，枸杞可浸泡于黃酒或白酒內(nèi)，七天后即可服用。

　　6、刺五加

　　味辛，微苦，性微溫;抗衰老、抗疲勞，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)。

　　【食用方法】刺五加煎雞蛋：把刺五加剁得稍碎一點，然后打上幾個雞蛋，放上精鹽，在鍋里用油煎熟即可。

　　對于中藥呢上面介紹的很多了，尤其是這些中藥能夠起到很好的抗衰老的功效的，因此如果想更佳年輕的話，或者是想養(yǎng)生保健的話，還是可以適當(dāng)?shù)某灾兴巵肀＝〉?，服中藥的時候也是有講究的，只有正確的服用才能夠抗衰老。

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