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白露身不露，寒露腳不露

來源：健康一線 2016年10月19日手機看

白露身不露，寒露腳不露。
白露白茫茫，寒露添衣裳。
白露身不露，著涼易瀉肚。
處暑以后十五日便是白露節(jié)。白露的含義，《孝經(jīng)緯》解釋說：“言陰氣漸重，露凝而白也。”其節(jié)侯是“涼風至，白露降，寒蟬鳴?！边@時炎熱的秋老虎已經(jīng)過去，天氣開始寒冷起來，一般不會再有酷暑天氣了。民諺說：“白露秋分夜，一夜冷一夜”。這時不宜再赤膊短褲，宜穿長衣長褲了，故有“身不露”之說。
寒露節(jié)氣“露冷寒，而將欲疑結(jié)矣?！薄抖Y記·月令》載：“是月也，寒露風起，草木黃落……蟄蟲咸俯，在內(nèi)皆瑾其戶。”天氣比白露節(jié)時更加寒冷，故宜穿上鞋襪，不宜赤腳貪涼了。