紫山藥含有豐富的原花青素，是一種珍貴的中藥材，可以提高抵抗力，美容等作用，今天用它做道美容甜點-----糖桂花紫山藥，味道香甜，吃起來軟糯，營養(yǎng)價值也極高。
【糖桂花紫山藥】
【主料】紫山藥250g、
【輔料】糖桂花適量、
【步驟】
1.紫山藥
2.去皮切片
3.隔水蒸15分鐘
4.壓成紫山藥泥
美容甜點糖桂花紫山藥
5.準備好梅花模具
6.準備糖桂花
7.將糖桂花澆到壓成梅花形狀的紫山藥，營養(yǎng)豐富的糖桂花紫山藥制作完成
美容甜點糖桂花紫山藥
功用
紫山藥含有大量的蛋白質(zhì)、多糖及淀粉等營養(yǎng)物質(zhì)，它有滋肺益腎， 健脾止瀉， 對脾虛腹瀉、久痢不愈、虛癆咳嗽、腎虛遺精、小便頻繁等一定的食療作用，并且食味鮮美。
紫山藥含有大量紫色花青素，有利于治療心血管疾病，并且起到抗氧化，美容養(yǎng)顏的作用。
美容甜點糖桂花紫山藥
總結(jié)：春季干燥，可以多吃些有益保護皮膚的食物，今天這款美食，既可以美容又有營養(yǎng)，一舉多得。
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