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小議鮮花入粥的技法

來(lái)源:健康一線   2017年07月11日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營(yíng)養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

二.煮制

1.煮粥前要先用冷水或溫水把粳米浸泡半個(gè)小時(shí),以讓米粒膨脹,縮短后面熬粥的時(shí)間,這樣熬出來(lái)的粥口感才更好;鮮花洗凈,用手撕成大塊的碎片。

2.凈鍋上火,摻入清水燒開(kāi),然后放入粳米(這樣可以避免粳米沉底粘鍋)。米和水的比例一般在1∶12左右,當(dāng)然也還得根據(jù)個(gè)人的喜好去增減,或稀或干,但必須一次性加足,中途不能添水,否則會(huì)澥水稀湯,損傷粥的濃度和香味。

3.煮花粥時(shí)要注意火候的調(diào)節(jié),火力太猛,會(huì)使花味過(guò)分飄逸釋放,減弱了花粥本身的香味;火力太弱,又不容易激發(fā)出花卉的香氣。一般的方法是:先用大火煮開(kāi),再轉(zhuǎn)文火令其小滾至稠,在出鍋前5分鐘,下入事前準(zhǔn)備好的碎花片,并不斷地?cái)噭?dòng),以使其融合均勻。

三.注意事項(xiàng)

1.在添水加米后,鍋內(nèi)至少要留有三分之一以上的空間,以避免水滾沸時(shí)粥水溢出鍋外。

2.為了避免粳米粘鍋燒煳,需不時(shí)地去攪動(dòng),尤其是米爛之時(shí),攪動(dòng)可以促使花粥“出稠”。

3.如果花粥煳底,千萬(wàn)不要用勺子去刮鍋底,否則粥中會(huì)有焦煳味。為了避免煳底,我們可以在煮粥時(shí)放入一個(gè)小調(diào)羹,因?yàn)樵谥喾序v的過(guò)程中,小調(diào)羹也被帶動(dòng)了,這樣便可以防止煳鍋。

4.煮好的花粥一般呈絮狀,粥水交融,如果再撒入幾片漂亮的碎花瓣,就更是惹人喜愛(ài)了。

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