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警惕兒童“甜食綜合癥”

來源：健康一線 2017年07月11日手機(jī)看

結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

隨著人民生活水平的不斷提高，含糖的點心、飲料、水果等越來越多。不少家長對獨(dú)生子女備加疼愛，百依百順，造成不少孩子吃糖太多。黑龍江省哈爾濱市兒童醫(yī)院急救中心趙主任說，吃糖太多，不僅會引起肥胖癥、糖尿并齲齒等，還會影響神經(jīng)活動和智力。

他說，我們平時所吃的糖是蔗糖，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為比分子更小的葡萄糖進(jìn)行氧化，成為二氧化碳和水，同時釋放出能量。葡萄糖的氧化反應(yīng)需要含有維生素Ｂ１的酶來催化。如果長期吃進(jìn)過量的食糖，機(jī)體就加速糖的氧化，消耗大量的維生素Ｂ１，使它供不應(yīng)求。人體內(nèi)是不能自身合成維生素Ｂ１的，全靠從食物中吸收。由于大量吃甜食，影響食欲，造成維生素Ｂ１的食物供應(yīng)不足，最終影響葡萄糖的氧化，產(chǎn)生較多的氧化不全的中產(chǎn)物如責(zé)酮酸、乳酸等代謝產(chǎn)物。這類物質(zhì)在腦組織中蓄積，就會影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動，發(fā)生精神煩躁，表現(xiàn)為精力不集中、情緒不穩(wěn)定、愛哭鬧、好發(fā)脾氣等“甜食綜合癥”。

趙主任說，預(yù)防“甜食綜合癥”，就要從嬰幼兒起控制吃糖，做到吃飯前后、睡覺前不吃甜食，每天進(jìn)食糖量不超過每千克體重０．５克。