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適量喝咖啡防高血壓

來源：健康一線 2017年07月11日手機看

結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

東京11月21日專電(記者何德功)日本慶應(yīng)大學醫(yī)學部講師船津和夫等人經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，咖啡中含有的多芬綠原酸有擴張血管的作用，因此適量喝咖啡可以預(yù)防高血壓。

據(jù)《日本經(jīng)濟新聞》報道，船津和夫在東京都內(nèi)的診所從2003年10月至2004年3月間，對4500人進行了分析。他首先把這些人按每天飲酒量和體重質(zhì)量指數(shù)分成4種類型，然后根據(jù)日平均咖啡攝取量將每種類型的人再分成3組：即不喝咖啡者、每天喝2杯以下者和每天喝3杯以上者。

研究結(jié)果表明，不管哪一種類型的群體，不喝咖啡者中，高血壓患者比例最高；每天喝3杯以上咖啡者中，高血壓患者比例最低。

船津和夫建議年輕人和中年人每天最好喝1至2杯咖啡以預(yù)防高血壓。他同時提醒說，老年人過量攝取咖啡因，會出現(xiàn)胃酸分泌過多的現(xiàn)象。