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請君多飲白開水

來源：健康一線 2017年07月12日手機看

結核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

啤酒、汽水、果汁等各種飲料，大都含有較多的糖、糖精、電解質和合成色素。這些物質不象白開水那樣排泄的快，因而對胃粘膜產生不良刺激，影響食欲消化。會增加腎臟過濾的負擔，影響腎功能。并妨礙神經系統(tǒng)的沖動傳導，容易引起兒童多動癥。美國營養(yǎng)與食品研究中心揚。約翰博士經研究后發(fā)現(xiàn)，煮沸后自然冷卻的涼開水，具有特異的活性：它容易透過細胞膜，能促進新陳代謝，增加血液中血紅蛋白的含量，改善免疫功能。因此，在日常生活中，不要飲過多的飲料。請記住，普普通通的白開水，也會使你健康長壽。