魚(yú)翅的營(yíng)養(yǎng)跟肉皮凍差不多主要成分都是膠原蛋白，除了美容外，沒(méi)什么特殊的高級(jí)營(yíng)養(yǎng)。
隔夜茶不會(huì)致癌不會(huì)產(chǎn)生亞硝胺，完全能夠放心喝。
醬油最好別生吃烹調(diào)醬油用來(lái)炒菜，佐餐醬油才能涼拌。
水果要在飯前吃飯后吃影響消化吸收，加重腸胃負(fù)擔(dān)。
補(bǔ)人參不如吃大蒜德國(guó)大蒜研究專(zhuān)家指出，如果想活到90歲，大蒜應(yīng)是膳食的基本組成部分。
喝雞湯更要吃雞肉雞湯的蛋白質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)成分含量不如雞肉多。
多吃糖比吸煙危害大世界衛(wèi)生組織號(hào)召“戒糖”，指出長(zhǎng)期食用含糖量高的食物會(huì)使人的壽命明顯縮短。
奶片的營(yíng)養(yǎng)不如鮮奶奶片不利于吸收，吃后可能出現(xiàn)脹氣、腹痛及拉肚子等現(xiàn)象。
果汁喝多了危害健康大量攝入果糖會(huì)導(dǎo)致心臟病、骨質(zhì)疏松和脂肪肝。
多吃肉，不如多吃豆每天堅(jiān)持食用豆類(lèi)食品，只要兩周時(shí)間就可以減少脂肪含量，降低患病概率。
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