來源:健康一線 2017年07月13日 手機看
材料:蓮霧2個,雞腿肉200克,鹽、淀粉、油、香蔥、姜絲、胡蘿卜片各適量。
做法:(1)蓮霧洗凈后切成小塊。
(2)雞腿肉洗凈、切片,加鹽調味,用淀粉抓勻。
(3)鍋置火上,倒入適量的油燒熱,炒香蔥、姜絲、胡蘿卜片,放入蓮霧、雞片,加鹽炒熟,勾芡即成。
功效:潤喉利咽,生津液,利尿通便,調中理氣。
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