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會加劇痛經(jīng)的的食品

來源：健康一線   2017年07月14日 手機看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

1、肉類

在月經(jīng)期間過多的食用肉類食品會促使前列腺素過度分泌，從而導(dǎo)致子宮收縮，加劇痛經(jīng)。

2、乳制品&牛奶飲料

與肉類一樣，乳制品和牛奶飲料等動物性食品也會促使前列腺素的過度分泌，加劇痛經(jīng)。

3、西式點心

在月經(jīng)期間過多食用西式點心也會導(dǎo)致前列腺素的過度分泌，從而加劇痛經(jīng)。

4、咖啡、紅茶、酒等

含有咖啡因和酒精的飲品雖然會讓你短期內(nèi)感覺到血液循環(huán)變好，但是其實對經(jīng)期保健是有害的。

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