八種體內(nèi)排毒食物

來源：健康一線 2017年07月14日手機(jī)看

1.魔芋

是有名的“胃腸清道夫”，能有效清除腸壁上的廢物。

2.海帶

海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外；預(yù)防白血病，還可加速有毒元素鎘的排泄。

3.豬血

豬血能與侵入人體的粉塵和金屬微粒結(jié)合，轉(zhuǎn)化為不易吸收的物質(zhì)而排出體外。

4.蘋果

果膠能避免食物在腸道內(nèi)腐敗而產(chǎn)生毒素，預(yù)防老年癡呆，延緩衰老。

5.草莓

生津潤燥，促進(jìn)消化吸收，能清潔腸胃，消除便秘，強(qiáng)肝固脾。

6.蜂蜜

排毒養(yǎng)顏，通便。

7.糙米

是清潔大腸的管道工，通過腸道時會吸掉許多淤積物，將其從腸道內(nèi)排除。

8.黑木耳

可吸附殘留在消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)，有效清除體內(nèi)有毒物質(zhì)。

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