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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

日常的生活中很多人可能是因為不好的生活習慣導致了腸胃的疾病，也有很多人因為生活的忙碌而忽略了對身體的一些關(guān)心，大家應該知道腸胃對于人體的健康來說是很重要的，所以大家在日常的生活中一定要多加的注意了。

大家在日常餓生活中一定要多加的注意胃部的健康，腹瀉對于大家的身體健康來說是很不利的，那么對于腹瀉應該吃什么，腹瀉的飲食有哪些是要多加的注意的呢。下面小編就為大家介紹一下。

腹瀉的原因有哪些

(1)細菌感染

人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀菌等細菌污染的食品，或飲用了被細菌污染的飲料后可能發(fā)生腸炎或菌痢，出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。

(2)病毒感染

人體通過食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒后，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。

(3)食物中毒

是由于進食被細菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質(zhì)食品、污染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑?；颊呖沙霈F(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。

(4)生冷食物

喜食生冷食物，常飲冰啤酒，結(jié)果可導致胃腸功能紊亂，腸蠕動加快，引起腹瀉。

(5)食物滯留消化不良

飲食無規(guī)律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由于胃動力不足導致食物在胃內(nèi)滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、反酸、燒心、噯氣(打嗝)等癥狀。

腹瀉應吃哪些食物

由于著涼引起的消化不良導致的腹瀉，是秋季腹瀉中最常見的一種。這種腹瀉往往癥狀較輕，在腹瀉前有野外受涼或睡覺時肚子受涼的經(jīng)歷。

對于這一類型的腹瀉，醫(yī)生大多并不主張用藥，應注意保暖，一般調(diào)整飲食可緩解。如果您的腹瀉頻次較高，持續(xù)時間較長，可在醫(yī)生的指導下適當吃一些微生態(tài)制劑(如培菲康、整腸生等)，幫助恢復。

需要提醒的是，腹瀉期間如果食欲差，也應當吃一些易消化食物，絕對不能因為怕腹瀉，就不吃東西，這樣容易引起電解質(zhì)失調(diào)，加重病情。

1、石榴

石榴含有鞣質(zhì)、糖類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、維生素C等，有軟化血管、助消化、降血脂等多種功效，其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍。

石榴的果實可分為甜、酸、苦三種，中醫(yī)認為，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治療咽喉燥渴、潤秋燥，而味酸的石榴對于治療赤白痢腹痛、腹瀉等有一定效果。

2、醋茶

沏一杯綠茶或花茶，將茶水倒入另一杯中，放入一大湯匙醋，將醋茶喝下，一杯茶可繼續(xù)再沖泡兩次，連喝三杯醋茶，腹瀉可止。此方治腹瀉不適用于細菌性腹瀉。

3、面食

腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是腹瀉的人一個很好的選擇。但是，對于腹瀉的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會加重腸胃負擔。 蘋果

4、葡萄酒

有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，適量飲用葡萄酒可以治療腹瀉。在剛開始有腹瀉癥狀的時候，喝一兩杯葡萄酒就可以治愈。特別是在殺死致病性大腸桿菌方面，葡萄酒的威力異常明顯。葡萄酒不僅能治療腹瀉，而且還有預防作用，這就是人們在吃海鮮時喜歡用葡萄酒佐餐的原因。

5、加鹽的白粥

腹瀉可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥會加劇腸胃負擔，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。

腹瀉可以吃哪些水果

腹瀉是一種常見的胃腸道疾病。然而對于腹瀉人們會習慣性服用抗生素，而實際上腹瀉原因與飲食分不開，病從口入，這話一點都不假。

所以，止瀉我們可以“以牙還牙”，同樣用食療幫助止瀉。腹瀉吃什么食物？8種止瀉水果，幫你擺脫腹瀉困擾。

腹瀉是一種高發(fā)的腸道疾病，飲食不合理、腸胃受涼都。

會導致腹瀉。腹瀉不僅讓人尷尬難堪，還會導致營養(yǎng)不良、身體免疫力下降。

1、石榴

石榴善治滑瀉久泄，適宜慢性腹瀉和久瀉不愈之人?？捎盟崾襁m量搗汁飲用，或每日2～3 次， 每次吃1～2個。

石榴皮止瀉效果比石榴果實更佳，可用石榴皮15～20克，水煎后加紅糖適量 ，1日2次，飯前服。

也可將石榴皮曬干研末，每日早晨服6克，加紅糖適量，米湯送服。

2、楊梅

中醫(yī)認為，楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用于治療多種疾病。

取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治療腹瀉。

3、鮮桃

發(fā)現(xiàn)便溏或腹瀉初發(fā)，速吃鮮桃(飯前吃鮮桃一個，飯中食大蒜1～2瓣)，腹瀉立止或大為減輕。

4、蘋果

蘋果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。

需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調(diào)味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

5、山楂

性味酸、甘、微溫。黃宮繡《本草求真》記：“山楂，所謂健脾者，因其脾有食積， 用此酸咸之味，以為消磨，俾食而痰消，氣破而泄化，謂之為健，止屬消導之健矣?！?/p>

山楂為健脾消食的食物，另外，山楂的體外抑菌試驗表明，生山楂有很強的抑制福氏痢疾桿菌、宋內(nèi)氏痢疾桿菌、變形桿菌、大腸桿菌及綠膿桿菌的作用。

6、烏梅

烏梅，性味酸、平。有斂肺、澀腸、生津、安蛔止痛之功效。適用于治療慢性腹瀉、肺虛久 咳、自汗氣喘、虛熱口渴和腹痛、嘔吐等癥。

現(xiàn)代研究證實，烏梅對腸道致病菌 以及呼吸道多處致病菌有較強的抑菌作用?！睹t(yī)別錄》謂其“止下痢，好唾口干 ”。《日華子本草》也說，烏梅“除勞，治骨蒸，去煩悶，澀腸止痢”。

7、荔枝

荔枝能補脾益血，又能壯陽益氣，故適宜脾虛泄瀉和陽虛腹瀉之人食用。可用荔枝干果7個 ，大棗5個，水煎服，治療脾虛久瀉癥。《泉州本草》中介紹：“治老人五更瀉：荔枝干，每次 五粒，春米一把，合煮粥食，連服三次；配加山藥或蓮子同煮更佳?！?/p>

8、香蕉

香蕉營養(yǎng)價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強對疾病的抵抗力；相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質(zhì)平衡紊亂。

香蕉中含大量果膠質(zhì)，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數(shù)。

香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。

此外，香蕉中還含有一種能預防胃腸潰瘍的化學物質(zhì)，它能刺激胃腸道黏膜細胞的生長繁殖、維持腸道正常蠕動而防止腹瀉。

治療腹瀉的食譜

[處方]山藥60克，烤饅頭1個。

[制用法]將饅頭烤焦，碾成碎末，再將山藥煮熟，沾饅頭末食之，一日三次。

[功效]健脾益胃止瀉。

[主治]慢性腹瀉，久久不愈者。

[處方]雞內(nèi)金、炒白術(shù)各93克。

制用法

取雞內(nèi)金曬干，炒后與炒白術(shù)共研細末，每次服6次，一日服二次，飯前開水沖服。

[功效]健脾開胃、收澀止瀉。

[主治]脾虛日久泄瀉。

[處方]鍋巴120克，蓮子肉120克，白糖120克。

制用法

取白米飯的焦鍋巴，蓮子肉共研細末，與白糖和勻，裝入瓶中，于飯后一小時用開水沖服四匙，一日服三次。

[功效]健產(chǎn)脾益胃，固澀止瀉。

[主治]脾虛久瀉及老人虛泄。

[處方]嫩黃瓜一條，好茶葉10克。

制用法

將嫩黃瓜洗凈，好茶葉沖茶一碗，飲茶食黃瓜。服用期間忌腥冷。

[功效]清熱解毒，消食止瀉。

[主治]急性胃腸炎之水泄不止。

[處方]白面粉500克。

制用法

將白面粉炒焦黃同，每日空腹時溫水送服1-2匙。

[功效]健脾和胃，收澀止瀉。

[主治]泄瀉日久者。

[處方]雞蛋1枚，食鹽3克。

制用法

將雞蛋打碎，調(diào)入食鹽攪勻，不放油，干炒熟，當點心吃。

[功能]溫中補腎。

[主治]腎虛五更瀉。

[處方]雞蛋1枚，葉艾適量。