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胃疼吃什么 這些食物讓胃不再疼

來源:健康一線   2017年07月17日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  有很多的因素都會(huì)導(dǎo)致胃疼,所以治療胃疼的方法也比較的多,現(xiàn)在人們開始重視飲食治療胃疼,有很多的人不知道胃疼吃什么比較好,今天小編為大家準(zhǔn)備了胃疼吃什么水果、胃疼吃什么水果和急性胃疼吃什么食物等方面的知識(shí)。

  胃疼吃什么水果

  對于胃病患者來說,應(yīng)多吃味甘、性溫或性平的水果,但需注意適量,不宜過多。

  而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。

  味甘、酸,性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等;味甘、酸,性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等。

  味苦、酸,性涼的水果主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠蘿、西瓜、甘蔗、獼猴桃、西紅柿、檸檬等。

  火龍果

  火龍果是一種熱帶水果,含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳食纖維,營養(yǎng)豐富,功能獨(dú)特,對人體大有裨益,因此又被譽(yù)為長壽果。

  火龍果中的花青素含量比較的高,花青素具有抗氧化、抗衰老作用,還含有豐富的維生素C,可消除氧自由基,經(jīng)常吃具有美白皮膚的功效,對愛美的女士來說,就是非常好的美容水果。

  火龍果中富含植物性白蛋白,這種白蛋白能與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合,從而起到解毒的作用。

  另外,白蛋白對胃黏膜還有保護(hù)作用,因此它是胃病患者的不錯(cuò)選擇。

  蘋果

  蘋果含有豐富的糖類、有機(jī)酸、纖維素、維生素、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì),它可以提供身體所需要的多種營養(yǎng)成分。

  蘋果性味甘涼,具有生津、潤肺、健脾、益胃、養(yǎng)心等功效。

  特別值得一提的是,蘋果具有很好的調(diào)理腸胃的作用。

  其中的果膠和膳食纖維可以調(diào)理腸胃,增加胃壁蠕動(dòng);維生素以及礦物質(zhì)可以保護(hù)胃黏膜,滋養(yǎng)胃細(xì)胞。

  蘋果也是養(yǎng)胃的,有胃病的人冬天吃水果,最好在微波爐里稍微加一點(diǎn)點(diǎn)微熱,這樣不刺激胃。

  胃靠養(yǎng),俗話說三分治七分養(yǎng),養(yǎng)胃更重要。

  有胃病的人,刺激性、帶酸性等水果就不要多吃了。

  木瓜

  可以撫慰胃部的熱帶水果是木瓜。

  木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

  肉桂

  中醫(yī)認(rèn)為,桂皮味辛甘,性大熱,歸腎、心、脾、肝經(jīng)。

  具有補(bǔ)腎助陽,引火歸原,散寒止痛,溫通經(jīng)脈之功效。

  對于因?yàn)槠⑽柑摵霈F(xiàn)的胃脘冷痛、腹痛腹瀉,桂皮有很好的改善作用。

  西方營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為,肉桂油還有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、抗驚厥作用,肉桂還能對阿司匹林引起的胃潰瘍有保護(hù)作用。

  香蕉

  香蕉柔軟易吸收,而且一般都不會(huì)對腸胃造成不好的影響。

  由于香蕉含有果膠,所以它可以緩解胃痛并且自然地調(diào)節(jié)腸道,讓其加快蠕動(dòng)。

  如果你老是便秘的話,吃點(diǎn)富含鉀元素的香蕉,置換出電解質(zhì)讓體內(nèi)的垃圾和毒素快速排出吧。

  菠蘿

  菠蘿是養(yǎng)胃的水果,一些胃腸比較弱的人,可以煲菠蘿糖水,堅(jiān)持每天喝,胃部不適的癥狀就會(huì)得到緩解。

  注意不要空腹暴食,菠蘿最好在飯后吃,而且應(yīng)用鹽水浸泡后吃。

  目的是防止其所含的蛋白酶腸胃黏膜。

  西紅柿

  西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機(jī)酸組成,具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅(jiān)持飲用200毫升西紅柿汁,對胃黏膜能起到很好的保護(hù)作用。如果空腹時(shí)感到胃痛,或吃完油膩食物后感覺燒心,可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些癥狀。

  小孩胃疼吃什么

  一、高良姜粥

  【來源】《飲膳正要》

  【原料】高良姜15克,粳米50克。

  【制作】先煎高良姜,去渣取汁,后下米煮粥。

  【用法】空腹服食。

  【療效】溫中散寒。治胃寒作痛或寒霍亂,吐瀉交作,腹中疼痛等。

  二、茴香狗肉湯

  來源:民間藥膳方。

  原料:大茴香10克,桂皮5克,陳皮6克,草果6克,生姜2片,狗肉250克,醬油適量,大蒜頭4枚。

  做法:將大回香,陳皮,桂皮,草果,生姜洗凈;大茴香,桂皮,草果槌碎;大蒜頭去皮;狗肉洗凈,切小塊,放鼎內(nèi)熱油炒去膻味。

  將全部用料放入鍋內(nèi),加水適量,武火煮沸,改用文火煮至狗肉熟爛即成,飲湯吃狗肉。每天1料,分2次食完,連服5天為1療程。

  功效:溫中,助陽,暖胃。用于寒胃上脘疼痛,喜熱喜按,嘔吐清水,神疲乏力。又可用于胃虛胃寒,平素四肢不溫者。

  三、其他相關(guān)食療方

  1、香花菜水煎服,治胃寒痛。

  2、姜搗汁,加少量開水飲服,治胃寒嘔吐。

  3、龍眼核三顆,燒炭存性研末,沖熱酒服,治胃寒痛。

  4、治胃寒嘔吐,妊娠嘔吐:生姜絞汁1湯匙,砂仁5克,清水半碗,蒸半小時(shí),去渣飲汁。每日2次。

  5、公雞一只,宰殺后去毛及內(nèi)臟,黨參20克,干姜6克,蘋果2克,陳皮3克,桂皮3克,胡椒10粒,同煮湯食用,可治脾胃虛弱,飲食不振,虛寒胃寒,腹部隱痛等癥。

  6、治胃寒腹痛:狗肉250克,干姜10克,白術(shù)10克,黨參30克,豆蔻仁12克,水煎去藥渣,飲汁食狗肉,每日1料。

  7、治胃寒痛癥:芫荽1000克,浸入葡萄酒500毫升。3天后去渣飲酒,痛時(shí)服15毫升。

  8、取50度以上白酒50克,倒在碗中,打一個(gè)雞蛋,把酒點(diǎn)燃,酒燒完,雞蛋也就熟了,早晨空胃吃。輕者二,三次,重者三,五次可愈。祝您的孩子早日康復(fù)!

  孕婦胃疼吃什么

  1、胡椒蔥湯

  胡椒粉1克,蔥白3克,姜6克。先燒開水,下姜、蔥白,煮沸而成姜蔥湯。

  用熱姜蔥湯,送服胡椒粉,或?qū)⒑贩鄯湃虢[湯中即成。

  胃痛時(shí)將湯熱飲即可緩解。

  功效暖胃行氣止痛,適用于胃寒痛癥。

  胃熱痛者忌服。

  2、仙人掌豬肚湯

  仙人掌30-60克,豬肚1個(gè)。將仙人掌裝入豬肚內(nèi),入鍋加適量水,以文火燉至熟爛。

  飲湯,食豬肚。功效行氣活血,健脾益胃。

  適用于氣滯血瘀,胃痛年久不愈等癥。

  3、牛奶姜汁

  牛奶150-200毫升,姜汁1湯匙,白糖適量。

  將上2味加白糖,放瓦盅內(nèi),隔水燉服,每日2次。

  功效溫中散寒,緩急止痛。

  適用于胃痛喜熱喜按、噯氣泛酸等癥。

  4、白芍炙甘草煎湯

  如果胃疼癥狀相對較重的情況下,可以用白芍20克,炙甘草10克煎湯服用,每日一劑,每劑煎三遍,分三次服完,每次服前適當(dāng)加熱。

  番茄

  番茄是最佳的維生素C來源。

  番茄內(nèi)的番茄紅素能防癌及預(yù)防心血管疾病,降低前列腺癌的發(fā)生,而不加鹽的番茄汁對患有高血壓等心血管疾病的患者的健康更為有益。

  胡蘿卜汁

  先用胡蘿卜500克,洗凈搗碎,加入少許水煮10~15分鐘,用紗布過濾,加水至1000毫升,再加3~5%的蔗糖煮沸倒入瓶中,煮5~10分鐘消毒后飲用。

  洋蔥

  洋蔥含有蔥蒜辣素,有濃郁的香氣,加工時(shí)因氣味刺鼻而常使人流淚。

  正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌,增進(jìn)食欲。

  動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也證明,洋蔥能提高胃腸道張力,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),從而起到開胃作用,對萎縮性胃炎、胃動(dòng)力不足、消化不良等引起的食欲不振有明顯效果。

  酸奶

  酸奶除含有牛奶的全部營養(yǎng)素外,突出的特點(diǎn)是含有豐富的乳酸,能將奶中的乳糖分解為乳酸。

  對于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人,可改喝酸奶。

  乳酸能抑制體內(nèi)霉菌的生長,可預(yù)防使用抗菌素類藥物所導(dǎo)致的菌群失調(diào)。

  乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的毒物堆積,因而有防癌作用。

  豆腐

  豆腐健腦的同時(shí),還能抑制膽固醇的攝入。

  大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,不僅可以預(yù)防結(jié)腸癌,還有助于預(yù)防心腦血管疾病。

  豆腐與白蘿卜的搭配可以有效促進(jìn)消化。

  產(chǎn)后胃疼吃什么好

  玉米

  雖然我們最熟悉的是跟陽光一樣明媚的黃色玉米,但是玉米其實(shí)有很多種——從粉色到藍(lán)色再到黑色——每一種都有它自身特別的抗氧化營養(yǎng)物。

  每根玉米或半杯玉米粒差不多含有2克纖維。爆米花也同樣含有高纖維,當(dāng)然這不是你猛吃的理由,因?yàn)槔锩嫣砑恿撕芏嗄逃秃吞恰?/p>

  腰豆

  腰豆因?yàn)闃幼酉袢祟惖哪I臟而得名,在北印度和新奧爾良,紅豆和腰豆都是主要的食物原料。跟它們的近親一樣,幾乎我們吃的所有豆類都都含有豐富的纖維,蛋白質(zhì)和鐵。

  黑豆

  每杯黑豆都含有15克的纖維,以及大約15克的蛋白質(zhì)。它們飽滿的黑色就代表了豐富的黃酮類,土地顏色的食物都含有大量的抗氧化劑。當(dāng)你在日常飲食中加入了豆類和其他的高纖維食物以后,一定要記得多喝水。豆類不好的地方就是會(huì)導(dǎo)致屁過多,不過預(yù)防這個(gè)的關(guān)鍵在于日益遞增地食用豆類,如果你現(xiàn)在吃的食物是低纖維類的,就不要突然增加到每天吃40克的高量纖維,因?yàn)檫@會(huì)給消化系統(tǒng)造成巨大的壓力。

  糙米

  大米的口感更好,但是糙米的營養(yǎng)價(jià)值顯然要高得多,它的口感比較耐嚼也許會(huì)讓你花些時(shí)間才能適應(yīng)。但是這也很值得。每杯糙米都含有3、5克的纖維。如果每周吃五次或更多次的大米就會(huì)將患兩種糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)提高17%,而增加兩次糙米的飲食之后,這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)值將降低到11%。

  全麥面包

  白面包都用的是精磨過的面粉,意思就是谷物的殼和糠都被去掉了。而糠正是胚芽的核心,全麥面包維持了這些極具營養(yǎng)又含豐富纖維的原料,所以將白面包換成全麥面包是一個(gè)很好的增加營養(yǎng)的方式。這樣做的話,你每天獲取的纖維量會(huì)得到很大的改善。

  燕麥粥

  燕麥含有葡聚糖,這是一種很特別的纖維,具有很好的降膽固醇作用,同時(shí)還可以提升免疫系統(tǒng)功能。燕麥中既混合了可溶性纖維(這種纖維可以降低膽固醇),也混合了不可溶性纖維(這種纖維可以幫助消化系統(tǒng)保持暢通)。

  酸奶

  酸奶除含有牛奶的全部營養(yǎng)素外,突出的特點(diǎn)是含有豐富的乳酸,能將奶中的乳糖分解為乳酸。對于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人,可改喝酸奶。乳酸能抑制體內(nèi)霉菌的生長,可預(yù)防使用抗菌素類藥物所導(dǎo)致的菌群失調(diào)。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的毒物堆積,因而有防癌作用。冬季胃口大開,飲食要合理,以上這九種食物可以幫助我們在享受美食的同時(shí)很好的保護(hù)我們的腸胃。

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