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紅豆湯功效和作用

來(lái)源：健康一線 2017年07月17日手機(jī)看

結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營(yíng)養(yǎng) 杜鵑貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

　　紅豆富含維B1、鈣、鐵，具有改善貧血，消炎、消腫的功效。能防腳氣病，還對(duì)改善皮膚很有益，利于美容，容易皮膚過(guò)敏的人宜多喝喝紅豆湯。

　　紅豆有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對(duì)心臟病和腎病、水腫有益；還有有較多的膳食纖維，具有良好的潤(rùn)腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用；紅豆富含葉酸，產(chǎn)婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。

　　喝紅豆湯是一種最好的消腫方法。水腫患者小便少，如在初時(shí)就用紅豆煲湯作為飲料，次日腫勢(shì)就可減退，連服六七天，可能完全消散。老年人夏季腿腳出現(xiàn)水腫，可以食用紅豆粥，抑制病情反復(fù)發(fā)作。紅豆除了防治各種水腫外，還可緩解因氣溫升高所致的心煩易怒、口渴煩躁等癥。

　　紅豆薏仁湯有助養(yǎng)顏美容，益氣養(yǎng)血、利水消腫。紅豆可益氣補(bǔ)血，利水消腫；薏仁可健脾利水，清熱排膿。

蓮子子百合紅豆湯健脾益腎、固精益氣、強(qiáng)健筋骨、增強(qiáng)體力。