推薦觀看

01:30

結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

　　編者按：淘米水很多人都習慣倒掉，可是你知道嗎？淘米水里含有一定的蛋白質(zhì)和維生素，淘米水呈現(xiàn)弱酸性，加入食鹽后可入藥，具有清火涼血、解毒的功效，和小編一起了解一下。

　　淘米水的藥用功效你知多少

　　研究發(fā)現(xiàn)，洗米水里含有蛋白質(zhì)、淀粉、礦物質(zhì)等養(yǎng)分，可以用來洗臉、潤膚，煮后飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫(yī)也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調(diào)養(yǎng)脾胃的藥方。

　　另外，頭一兩道淘米水會呈現(xiàn)PH值為5.5左右的弱酸性，洗過兩次后，PH值約為7.2左右，這種呈弱堿性的淘米水很適合清洗物品。

　　可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且與一般的工業(yè)洗衣粉相比，它的洗凈力適中，質(zhì)地溫和，沒有副作用。

　　皮膚科醫(yī)生：淘米水不刺激皮膚、無副作用

　　然而，在皮膚科醫(yī)生眼里，淘米水還有別樣的功效——祛油潤膚。特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質(zhì)的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會刺激皮膚。

　　淘米水之所以有這樣的妙用，是因為大米的表面(頭道淘米水中)含有鉀，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水則呈弱堿性。

　　適合用于面部弱酸環(huán)境的清潔，有時可代替潔面用品，而且它性質(zhì)溫和、不刺激皮膚，無副作用。如果加熱使用，清潔能力更強。

　　用淘米水加點兒食鹽煮開后外擦皮膚，對皮膚也有清潔作用，對調(diào)整皮膚表面酸堿度，抑制病原微生物的生長，防治皮膚瘙癢有一定益處。

　　淘米水的十大功效：

　　1、用淘米水洗手，不僅能去污，還可使皮膚滋潤光滑。

　　2、用淘米水刷洗碗碟，不僅去污力強，還不含化學物質(zhì)，勝過洗潔劑。

　　3、新沙鍋在使用前，先用淘米水刷洗幾遍，再裝上米湯在火上燒半小時。經(jīng)過這樣的處理，沙鍋就不會漏水了。

　　4、案板用久了，會產(chǎn)生一股腥臭味?？煞湃胩悦姿薪菀欢螘r間，再用鹽擦洗，腥臭味即可消除。

　　5、菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生銹。如果已經(jīng)生銹，可先在水中浸泡數(shù)小時，這樣容易擦去銹斑。

　　6、帶有腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水沖凈，可去除腥味。

　　7、從市場上買回的肉，有時會沾上灰土，用自來水很難洗凈，如果用熱淘米水洗兩遍，臟物很容易清除。

　　8、剛油漆好的家具，有一股難聞的油漆味，用軟布蘸淘米水反復(fù)擦拭，可除掉油漆味。

　　9、白色衣服在淘米水中浸泡10分鐘后，再用肥皂清洗，能使衣服潔白一新。

　　10、毛巾如果沾上了水果汁、汗?jié)n等，會有異味，并且變硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘，就會變得又白又軟。

　　淘米水洗臉美白去角質(zhì)

　　淘米水洗臉 淘米水有別樣的功效祛油潤膚。特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質(zhì)的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會刺激皮膚。

　　做法：先把白米放在自來水中用手搓洗，將洗米水倒掉，然后再度放入自來水搓洗，此次則留下第2次洗米水備用。

　　Step1.把白米放入容器中，倒入自來水。

　　Step2.搓洗后，將洗米水倒掉，然后再度倒入自來水，搓洗后留下第2次洗米水備用。

　　Step3.將留下的洗米水經(jīng)過一夜沉淀后，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。

　　Step4.加入約洗米水1.5倍的溫水即可。美膚用洗米水完成！可直接拿來洗臉啰！

　　小叮嚀：洗米水冷藏存放使用，不過只能在冰箱冷藏1天，不能超過第2天，不然會發(fā)酵變質(zhì)喔！

　　而留下的洗米水經(jīng)過一夜沉淀后，倒出呈乳白色狀的洗米水，接著加入約洗米水1.5倍的溫水即可，將兩者攪合用來洗臉。

　　美容功效：每天用淘米水洗臉，既能美白又能去除角質(zhì)。而且天然健康、無副作用。大米中富含“水溶性維生素”及“礦物質(zhì)”，適合各種膚質(zhì)的妹妹使用。

　　如何利用好淘米水澆花

　　關(guān)于養(yǎng)分：

　　實際上淘米水里通?；煊锌符熀蜕倭克槊琢＃胸S富的磷元素、氮元素和微量元素等花卉生長所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

　　施用淘米水澆灌對花木生長發(fā)育十分有益，這一點是肯定的。當然商店賣的“精選米”“免淘米”此類物質(zhì)劇減，澆花意義已不大了。

　　“害處”：

　　直接用淘米水澆花并不好。長期下來會造成盆花土壤板結(jié)，阻礙植物根系的呼吸，澆的過多還會灼傷植株的根系。

　　發(fā)酵的方法非常簡單：

　　將淘米水放在一個空壇子里，將壇口封嚴。有的朋友用大號可樂瓶也行。經(jīng)過兩周左右，夏季可短些，其他季節(jié)稍長些即可使用。記得要給密封的瓶子透透氣。澆灌時取清液，兌水稀釋攪拌，推薦70%～80%的清水。注意不要淋在葉面上。

　　一次用完，及時補充。

　　用發(fā)酵淘米水等澆花類似于自制花肥

　　淘米水發(fā)酵后呈弱酸性，可以中和自來水的偏堿性質(zhì)。經(jīng)過漚制的淘米水，除含有豐富的氮、磷、鉀等元素外；還含有大量的鐵、鎂、銅、鋅、鉬等微量元素。

　　是—種無公害、無污染、營養(yǎng)全面的復(fù)合肥料。用它來澆喜酸性土的花木(例如杜鵑、米蘭、茉莉、梔子、山茶、桂花等等)不但能促進植株生長健壯。

　　枝葉繁茂，多開花，花色鮮艷，還可以延長花期，防黃化病。同時由于淘米水含有較多的磷素(米糠主要成分是磷肥)，能促進花蕾的形成，可促進花芽分化，使花木花艷葉綠果碩。

　　澆觀葉植物(比如綠蘿、巴西木等)，我認為較多的是利用它的微酸性，可以使植物葉片斑紋生長得非常好看。

　　發(fā)酵淘米水稀釋后肥力較緩和，可以代替自來水澆花，改善土質(zhì)也不錯，但是不能完全代替全效有機肥，主要是一個補充作用，該施肥的時候還要施肥。

　　使用發(fā)酵淘米水要薄肥稀施。不能過勤以免盆土過酸。不可和堿性肥混合，可以和酸性肥混合澆。

　　注意不是所有的植物都適合澆發(fā)酵淘米水，例如仙人掌類堿性植物就不適合。鐵線蕨也不行。

結(jié)語：通過上面的介紹，家里的淘米水我們不要再倒掉了，充分的利用起來吧，可以用淘米水洗臉、澆花哦。