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沙棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

來(lái)源:健康一線   2017年07月18日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營(yíng)養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

沙棗,別名:七里香、香柳、刺柳、桂香柳、銀柳、銀柳胡頹子、牙格達(dá)、紅豆、則給毛道、給結(jié)格代,拉丁文名:Elaeagnus angustifolia Linn。 胡頹子科、胡頹子屬落葉喬木或小喬木,高5-10米,無(wú)刺或具刺,刺長(zhǎng)30-40毫米,棕紅色,發(fā)亮;幼枝密被銀白色鱗片,老枝鱗片脫落,紅棕色,光亮。葉薄紙質(zhì),矩圓狀披針形至線狀披針形,頂端鈍尖或鈍形,基部楔形,全緣,上面幼時(shí)具銀白色圓形鱗片,成熟后部分脫落,帶綠色,下面灰白色,密被白色鱗片,有光澤,側(cè)脈不甚明顯;葉柄纖細(xì),銀白色,果實(shí)橢圓形,粉紅色,密被銀白色鱗片;果肉乳白色,粉質(zhì);果梗短,粗壯,花期5-6月,果期9月。

很多的女性朋友們都喜歡吃各種水果來(lái)達(dá)到補(bǔ)充維生素的目的,其實(shí)沙棗的維生素是非常豐富的哦!沙棗被稱作維生素寶庫(kù)哦,可見它的維生素含量是非常高的!

沙棗果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富,據(jù)測(cè)定其果實(shí)中含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棗黃酮、超氧化物等活性物質(zhì)和人體所需的各種氨基酸。其中維生素C含量極高,每100克果汁中,維生素C含量可達(dá)到825—1100毫克,是獼猴桃的2—3倍,素有維生素C之王的美稱。含糖7.5%—10%,含酸3%—5%。

沙棗是目前世界上含有天然維生素種類最多的珍貴經(jīng)濟(jì)林樹種,其維生素C的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于鮮棗和獼猴桃,從而被譽(yù)為天然維生素的寶庫(kù)。據(jù)報(bào)道,每100g沙棗果汁中含維生素C 500mg-400mg、維生素E 250mg-400mg、維生素B10.05mg-0.3mg、維生素B20.03,g-0.15,g、維生素B120.2mg-0.88mg、維生素K族化合物115.P族維生素20mg-350mg。

食用價(jià)值

沙棗作為飼料,在中國(guó)西北已有悠久的歷史。其葉和果是羊的優(yōu)質(zhì)飼料,

羊四季均喜食。羊食沙棗果實(shí)后不僅增膘肥壯,還能提高母羊發(fā)情和公羊配種率,有利繁殖。在西北冬季風(fēng)暴天氣,沙棗林則是羊群避災(zāi)保畜的場(chǎng)所。也可飼喂豬及其他牲畜,對(duì)豬的育肥增膘,產(chǎn)仔催奶均有良好促進(jìn)作用。從沙棗營(yíng)養(yǎng)成分看,其葉和果實(shí)均含有牲畜所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

果肉含有糖分、淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪和維生素,可以生食或熟食,新疆地區(qū)將果實(shí)打粉摻在面粉內(nèi)代主食,亦可釀酒、制醋醬、糕點(diǎn)等食品。果實(shí)和葉可作牲畜飼料。

營(yíng)養(yǎng)成分:沙棗食部每百克含水分12 克,蛋白質(zhì)4.5 克,脂肪4.2 克,碳水化合物74.8 克,鈣46 毫克,磷67 毫克,鐵3.3 毫克,維生素B20.07 毫克,尼克酸1.7 毫克,維生素C7 毫克,其中果肉含糖43—59% (其中20 %為果糖)。

使用價(jià)值

花可提芳香油,作調(diào)香原料,用于化妝、皂用香精中;亦是密源植物。

木材堅(jiān)韌細(xì)密,可作家具、農(nóng)具,亦可作燃料,是沙漠地區(qū)農(nóng)村燃料的主要來(lái)源之一。

沙棗除飼用外,還是很好的造林、綠化、薪炭,防風(fēng)、固沙樹種。沙棗粉,還可釀酒、釀醋、制醬油、果醬等,糟粕仍可飼用。沙棗花香,是很好的蜜源植物,含芳香油,可提取香精、香料。樹液可提制沙棗膠,為阿拉伯膠的代用品?;?、果、枝、葉又可入藥治燒傷、支氣管炎、消化不良、神經(jīng)衰弱等。沙棗的多種經(jīng)濟(jì)用途受到廣泛重視,已成為西北地區(qū)主要造林樹種之一。從飼用角度看,沙棗在建立人工飼料林上具有重要意義。

藥用價(jià)值

其次,果實(shí)、葉、根可入藥,果汁可作瀉藥,果實(shí)與車前一同搗碎可治痔瘡,

根煎汁可洗惡疥瘡和馬的瘤疥,葉干燥后研碎加水服,對(duì)治肺炎、氣短有效。

功能主治

樹皮:清熱涼血,收斂止痛。用于慢性氣管炎,胃痛,腸炎,白帶;外用治燒燙傷,止血。

果實(shí):健脾止瀉。用于消化不良。

藥理研究

從果實(shí)制得的膠質(zhì)、鞣質(zhì)的濃縮物有抗炎作用;對(duì)人工引起腹瀉的動(dòng)物,它能抑制小腸的運(yùn)動(dòng)功能,故可用于腸炎。

用法用量

樹皮:1~3錢;果0.5~1兩;外用適量,樹皮煎濃液涂患處;內(nèi)服:煎湯,0.5~1兩。

藥方

【苗藥】果實(shí)、樹皮、樹膠、花治胃痛,腹瀉,身體虛弱,肺熱咳嗽《湘藍(lán)考》。

【維藥】吉嘎旦:果實(shí)用于脾胃虛弱,消化不良,腹瀉痢疾;花用于胸悶氣短,胃腹脹痛,咳嗽,食欲不佳《維藥志》。吉哥帶(果實(shí)),烏拜依拉(果實(shí)),吉哥帶古麗(花):果實(shí)主治頭痛,胃病,熱性咳嗽,腹瀉,可固精;花主治各種腦部病癥,胸痛,氣促,哮喘,氣憋,肺膿瘍,瘧疾,脾損,清肝、脾,祛風(fēng),健胃,壯陽(yáng),可用于關(guān)節(jié)炎和肌無(wú)力《維醫(yī)藥》。

【藏藥】巴爾達(dá):干燥成熟果實(shí)治療風(fēng)寒咳嗽,寒濕,白帶,痢疾腹瀉,月經(jīng)過(guò)多,遺精等《藏本草》。

【蒙藥】果實(shí)用于身體虛弱,神志不寧,消化不良,腹瀉;樹皮治胃痛,泄瀉,白帶,外用治燙火傷,外傷出血;葉治痢疾,腹瀉,腸炎;花治咳嗽,喘促《蒙植藥志》。則給德-吉木斯:果實(shí)用于脾胃不和,腹瀉,身體虛弱,骨折;樹皮治慢性支氣管炎,胃痛,腸炎,白帶,外用治燒燙傷,止血《蒙藥》。

化學(xué)成分

沙棗果實(shí)含油,其中脂肪酸成分有:棕櫚酸(palmitic acid),棕櫚油酸(palmitoleic acid),硬脂酸(stearic acie),油酸(oleic acid),亞油酸(linoleic acid),亞麻酸(linolenic acid),非皂化部分中有:胡蘿卜素(carotene),生育酚(tocophenol)。還含黃酮類成分:異鼠李素(isorhamnetin),異鼠李素-3-O-β-D-吡喃半乳糖甙(isorhamnetin-3-O-β-D-galactopyranoside),另含咖啡酸(caffeic acid)。果汁中含鉀、鈉、鎂、鈣、鐵、銅、鋅、錳。果皮中主合棕櫚酸,還含亞油酸、油酸,另含β-谷甾醇(β-sitosterol);種子及果皮中均含二十九烷(nonacosane)55%以上,種子油中主含業(yè)油酸占59.1%以上。

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