牛奶可預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松癥

來(lái)源：健康一線 2017年07月19日手機(jī)看

據(jù)日本有關(guān)醫(yī)學(xué)研究者觀察，骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，與老年人尿鈣排泄量增加即鈣的丟失有很大關(guān)系。最近美國(guó)生物學(xué)家薩爾曼教授發(fā)現(xiàn)，缺錳也可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。

這種錳由于參與了體內(nèi)多種酶具有活化作用，缺錳可引起因骨化障礙而誘發(fā)的骨質(zhì)疏松癥。牛奶、雞蛋、肉類中錳含量雖較低，但利用率卻很高，尤其是牛奶，即含鈣又含錳，所以它是老年人預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的最佳食品。

專家們建議，老人要多喝牛奶，以預(yù)防老年期易發(fā)多發(fā)的骨質(zhì)疏松癥。

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