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如何預(yù)防孩子生長激素缺乏呢

2013-11-07 次播放手機看

摘要：孩子生長激素缺乏的預(yù)防：首先，由于生長激素是晚上分泌的，所以孩子不要熬夜；其次，所有線性運動都會促進孩子的生長，所以適當?shù)倪\動可以促進孩子長身高，常見運動有游泳、跑步、跳、打球等；不能高強度運動，否則會影響孩子的生長；再次，平時要均衡營養(yǎng)，不要偏食，也不要盲目的補鈣、鋅等微量元素，同時還要多參加體育鍛煉，保持良好的心情，避免情緒壓抑，就可有效預(yù)防生長激素缺乏。

標簽：: 生長激素; 孩子; 預(yù)防; 中日友好醫(yī)院; 張知新

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