摘要：將鵪鶉蛋去殼，杜仲、薏米、赤小豆、枸杞子洗凈，然后把赤小豆和枸杞子各用清水浸泡二十分鐘左右備用，將鵪鶉與準(zhǔn)備好的其他原料一起放入鍋內(nèi)，加水大火燒開后改為小火。煲約1小時(shí)左右，調(diào)味后即可食用。這款粥適用于體虛受寒而導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛、腿腳浮腫患者。