吃糖會引起糖尿病嗎？對于這個問題其實是很多人對糖尿病的病因錯誤的理解，吃糖和糖尿病并沒有什么關系。糖尿病的發(fā)病原因很復雜，往往不是通過一種因素才導致糖尿病的發(fā)生的，涉及到遺傳、感染、基因變異、環(huán)境、飲食等，如果一個人處于肥胖或超重狀態(tài)，患糖尿病的風險，當然較體重正常者增高。但肥胖或超重，不是糖一家的“功勞”，而是“糖類 脂類”作用的結果。
糖又稱為碳水化合物，包括多糖、單糖和雙糖，如白糖、紅糖、冰糖就是單糖。如果所說的“糖”是多糖類碳水化合物，多吃是不會引起糖尿病的。過去，我們吃的幾乎是以高碳水化合物為主的食物，糖尿病的患病率不僅不高，反而很低。
但如果我們常吃包括糖果、白糖、紅糖、冰糖等單糖與雙糖，就會引發(fā)糖尿病，在西方發(fā)達國家，其糖尿病患病率明顯高于我國，和他們食用糖的消耗量明顯高于我國完全一致。研究表明：大量攝取單糖、雙糖，一則可促使肥胖率增高，從而使糖尿病增多，二則將會使許多隱性糖尿病患者，迅速轉為顯性，這在老年人群中尤為明顯。
40歲以后要重視糖尿病檢查糖尿病這幾年來發(fā)病率越來越高，而且越越來越年輕化，不僅中年人有很多發(fā)現(xiàn)糖尿病，甚至一些青年人的血糖指標也很高。由于糖尿病是一個終身性疾病，一旦患病，對健康和生活帶來的影響很大。所以，經(jīng)常檢查，預防糖尿病是非常必要的，尤其對那些高危人群，更是如此。那么，我們要如何才能及早發(fā)現(xiàn)糖尿病呢首先，中年發(fā)福的人糖尿病風險較大。專家提醒，如果你同時具備40歲以上的年齡和肥胖這兩大條件，就要小心糖尿病了。肥胖者和中老年人是糖尿病的高發(fā)人群，同時具備40歲以上年齡和肥胖兩大危險因素，患上糖尿病可能性更大。這類人群最好可以每年做一次糖尿病專項檢查來了解血糖、血壓、血脂情況，同時還要調(diào)整飲食習慣、增加運動量來減輕體重。其次，有家族史的人也容易患上糖尿病。家族糖尿病史是一個不容忽視的因素，據(jù)統(tǒng)計，如果一個家族三代都有糖尿病，那么祖父祖母可能是60-70歲時得的病，父母可能是40-50歲得病，到了子女這一代，不排除20-30歲就患上糖尿病。
即便是一般人群，也應該定期檢查，因為糖尿病有早期無癥狀的特點。這很容易讓人放松警惕，這種情況下如果拖到出現(xiàn)明顯癥狀時才去就醫(yī)，也許已經(jīng)發(fā)生不可逆轉的危害。所以，定期接受空腹血糖、餐后血糖檢查是及早發(fā)現(xiàn)糖尿病的一種有效方式。
吃糖會引起糖尿病嗎？通過以上內(nèi)容的介紹希望大家對糖尿病引起的原因由一個正確的認識，通過對糖尿病的相關常識的了解，對于預防糖尿病的發(fā)生是非常有幫助的。（實習編輯：高平）
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