糖尿病的治療不是一兩片藥可以解決的,血糖的控制與生活方式密切相關(guān),建議糖尿病患者在日常工作生活中,注意以下幾個方面。
一、注意飲食
飲食調(diào)節(jié)對于糖尿病人最為重要。工作繁忙,應(yīng)酬多的糖尿病人最容易出問題,因此,糖尿病人必須解決好這個問題,盡量減少應(yīng)酬性宴會。
二、按時服藥
降糖藥一定要帶在身邊,并準(zhǔn)時按量應(yīng)用。對于應(yīng)用胰島素的病人,不能因其他疾病出現(xiàn)時隨意減少或中止胰島素的治療,應(yīng)盡快找醫(yī)生處理,調(diào)整胰島素用量。最好能購置一臺血糖測量儀,經(jīng)常自測血糖可使降糖藥應(yīng)用得更準(zhǔn)確、合理。
三、注意休息
過度勞累或長期精神緊張,可引起血糖增高,因此,必須保障足夠的睡眠,中午要有午休。
四、適當(dāng)運動
運動可增加機(jī)體對葡萄糖的利用,是治療糖尿病的方法之一。糖尿病人再忙也要堅持每天鍛煉20分鐘,運動強(qiáng)度不宜過大,以散步、慢跑、打拳、羽毛球和乒乓球等項目為宜。
五、重視感染
即便是感冒、小癤腫、小外傷(特別是足部)也不放過,一定要認(rèn)真治療直到痊愈。因為糖尿病患者的感染比一般人不宜治愈,還會加重病情,甚至誘發(fā)酮癥酸中毒。(實習(xí)編輯:小默)
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