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上班族為何是痛風的高發(fā)人群

來源：健康一線 2016年05月06日手機看

痛風的癥狀有哪些張學武北京大學人民醫(yī)院

上班族在現代社會中占著極大的比例，各方面醫(yī)療保健也是受到關注的。據調查，近幾年來痛風在上班族中越來越多。除了通常性痛風的病因，上班族在痛風的病因方面也有很多特點，需要特別注意。

一、高普林食物：海鮮、內臟，大量攝取紅肉類及高湯是痛風病的病因之一，若加上用燒烤、火鍋吃到飽等高熱量料理方式，很有可能就成為誘發(fā)痛風的病因。此外，酒精在代謝過程會產生乳酸干擾尿酸排出，且啤酒的酵母更容易增加尿酸值，上班族喜歡用美食紓壓，但得避開這些高熱量、高蛋白的危險食物。

二、肥胖，它也是痛風的高危險因子，據美國研究發(fā)現，肥胖的人相比一般人患痛風的幾率高3倍。因此體重過高也是痛風的病因之一，需要有所調節(jié)。例如：早上有喝奶茶習慣的上班族，建議可用低糖或無糖的高纖豆?jié){取代；中午提高蔬菜攝取量并加上適量魚肉或豆制品取代炸排骨、炸雞腿等，這樣不但可維持必要的蛋白質攝取、達到健康減重目的，更可遠離三高及痛風上身的風險。

痛風的病因不一樣，但都是發(fā)病沒有規(guī)律，發(fā)病時最患者的痛苦是難以言表的，對患者生活和工作影響極大。了解痛風的病因，有針對性地進行預防，發(fā)現后及時治療，都是減輕痛風危害的要點。（實習編輯：權小龍）