痛風(fēng)患者在飲食方面都有哪些應(yīng)注意的？痛風(fēng)病是現(xiàn)在很常見(jiàn)的一種疾病，這種疾病給很多的患者不僅帶來(lái)了身體的傷害和生活的麻煩。因此痛風(fēng)患者應(yīng)該懂得基本的自我保健知識(shí)。
一、注意營(yíng)養(yǎng)均衡
如果完全不攝取含普林的食物，就很難維持營(yíng)養(yǎng)均衡。所以，在飲食時(shí)，須注意攝取不同的食物素材，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
二、避免吃得過(guò)飽
攝取過(guò)高的熱量會(huì)導(dǎo)致肥胖，且食物中多少都含有普林存在，會(huì)直接導(dǎo)致尿酸的增加，所以要注意不可吃過(guò)飽；為了控制量的攝取，又能兼顧飽足感，不妨多吃含有豐富食物纖維、熱量又低的海藻類、菇類、蒟蒻食品。
三、降低尿酸值的飲食
避免含高普林的食物，避免促成高量尿酸，此類食物如：魚(yú)、內(nèi)臟、肉汁、大豆類、蝦貝類等。另外，高尿酸血癥患者的尿液大都偏向堿性，酸性尿是導(dǎo)致尿路結(jié)石的原因，因此也要注意易將血液堿化的食品。
四、多補(bǔ)充水分
充分補(bǔ)充水分可以降低血液和尿的濃度，且可以制造大量的尿液，可幫助尿酸排出體外，也可避免痛風(fēng)引起的腎結(jié)石；另外，酸性的尿也會(huì)經(jīng)過(guò)水分的補(bǔ)充而傾向堿性。（實(shí)習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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