由于生活不注意飲食沒規(guī)律，導(dǎo)致自身嘌呤代謝紊亂加之本身免疫系統(tǒng)缺陷。從而導(dǎo)致痛風(fēng)炎癥表現(xiàn)，其中最主要的原因還是因?yàn)猷堰蕯z入過多，尤其是日常飲食中的嘌呤含量占據(jù)了主導(dǎo)地位。過多的攝入嘌呤物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致排尿功能異常從而誘發(fā)痛風(fēng)病，同時(shí)痛風(fēng)還與肥胖、年齡及生活環(huán)境有關(guān)。
專家指出：飲食調(diào)節(jié)可有效防治痛風(fēng)發(fā)作，生活中我們應(yīng)積極制定一套較為合理的飲食方案。
可有效防治痛風(fēng)發(fā)作的飲食指導(dǎo)：避免暴飲暴食，適當(dāng)減少肉類，尤其是內(nèi)臟及魷魚、干墨魚等堅(jiān)實(shí)的肉類。一切食物均為細(xì)胞構(gòu)成，細(xì)胞必有細(xì)胞核，細(xì)胞核由核酸構(gòu)成，核酸含嘌呤，故暴飲暴食及進(jìn)含核酸多的食物必然攝取嘌呤過多，嘌呤代謝產(chǎn)生尿酸，因此飲食習(xí)慣是關(guān)鍵。
在痛風(fēng)急性發(fā)作期2~3天內(nèi)選用嘌呤含量很少或基本不含嘌呤的食品如奶、面包、富強(qiáng)粉、米飯、雞蛋、黃瓜、西紅柿、蘋果。
在痛風(fēng)緩解期痛風(fēng)的飲食尤其重要，日常采用蔬菜、瓜、果為主食。蛋白質(zhì)1g/kg/d，但以植物蛋白為主，牛奶、雞蛋可用。將每日膳食中嘌呤含量限制在100~150mg以下（見表）。
飲食調(diào)節(jié)可有效防止痛風(fēng)發(fā)作生活中希望它患者朋友可以積極學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)，并能夠在咨詢醫(yī)師的情況下合理自己的飲食能夠達(dá)到防止痛風(fēng)發(fā)作的目的，同時(shí)祝您及早遠(yuǎn)離該癥困擾健康生活。（實(shí)習(xí)編輯：張麗）
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