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痛風的癥狀有哪些張學武北京大學人民醫(yī)院

每個人從出生以來總會得上很多的疾病，小到咳嗽感冒，大則癌癥或者是骨科疾病。痛風是目前多見的，傷害到了很多的朋友，此病會長時間的給患者帶來傷害，而痛風的出現(xiàn)應當加強護理方面的工作才可以，這是朋友們需要去認識的知識了，接下來就給朋友們來介紹一下痛風的相關護理措施具體有哪些呢。

痛風的護理措施：

1、注意日常飲食：專家介紹說，痛風急性發(fā)作大多與不注意飲食有關系，如過度貪吃海鮮、龍蝦、喝啤酒等。痛風患者要選擇吃蔬菜和水果等堿性食物，增加堿性食品的攝取，可以降低血清尿酸的濃度，甚至使尿液呈堿性，從而增加尿酸在尿中的可溶性，既能促進尿酸的排出，又能供給豐富的維生素和無機鹽，有利于痛風的恢復。青菜、紅蘿卜、黃瓜、番茄、白菜等嘌呤含量較少，屬于堿性食物，有利于尿酸的排泄，推薦每日蔬菜的攝入量應達到500克。

痛風患者應該多喝水，限制飲酒，適量飲用飲料。飲酒易使體內(nèi)乳酸堆積，乳酸對尿酸的排泄有競爭性抑制作用。茶葉堿或咖啡堿在體內(nèi)代謝成甲基尿酸鹽，不是尿酸鹽，不沉積在痛風石里，不能生成痛風結石，所以對咖啡、可可、茶不嚴格限制，可適量選用，酸奶因含乳酸較多，對痛風病人不利，故不宜飲用。應盡量少食蔗糖或甜菜糖，因為它們分解代謝后一半成為果糖，而果糖能增加尿酸生成，蜂蜜含果糖亦較高，不宜食用。應禁止吸煙。痛風患者需要長期注意飲食，合理調(diào)配膳食結構，才能防止和延緩痛風并發(fā)癥的發(fā)生。

2、注意急性期疼痛部位的護理：病人疼痛劇烈，應讓病人臥床休息，抬高患肢，關節(jié)制動，盡量保護受累部位免受損傷。還應消除應激狀態(tài)：緊張、過度疲勞、焦慮、強烈的精神創(chuàng)傷時易誘發(fā)痛風。應告知病人要勞逸結合，保證睡眠，生活要有規(guī)律，以消除各種心理壓力。

3、保持良好的心態(tài)：良好的心態(tài)是戰(zhàn)勝病魔的第一步，它使我們在與病魔的抗爭中意志更加堅強、信念更加堅定。痛風患者應樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀，保持樂觀向上的生活態(tài)度，相信自己一定能夠戰(zhàn)勝痛風的困擾。這點非常重要。

痛風治療的注意事項：

注意保暖和避寒，鞋襪要寬松。受寒會使血液循環(huán)差而引發(fā)痛風，凍傷則會引起患病部位感染。這是治療痛風的方法之一。飲食調(diào)節(jié)，控制高嘌呤食物，減少動物脂肪，多吃蔬菜以補鉀，多食含鈣高的食物，因鉀鈣有利于尿酸的排泄;多飲水，每日飲水量要達到2000毫升以上，避免暴飲暴食;節(jié)制煙酒，吸煙、飲酒是高血壓、冠心病的主要危險因素，應戒除;不喝咖啡。很多的痛風患者應該要注意經(jīng)常能夠注意休息和睡眠，保持自己的良好的生活狀態(tài)。將患病肢體抬高，及時治療，迅速控制急性發(fā)作。

注意勞逸結合，避免過度勞累。過度的體力消耗會使體內(nèi)乳酸產(chǎn)生增加。乳酸可抑制腎臟排泄尿酸功能，使血尿酸升高，甚至引起痛風性關節(jié)炎之發(fā)作。這是治療痛風的方法之一?；颊哌€應該要注意能夠定期的做一些尿酸方面的檢查。定期足量服藥。痛風是一種慢性疾病，耐心長期服藥是成功治療的關鍵。

上面的這些內(nèi)容為朋友們介紹的就是痛風疾病的護理措施了，此病帶給患者很多的侵害，會給患者帶來較多的痛苦，希望朋友們可以深入的了解一些痛風的知識，當自己出現(xiàn)了痛風的癥狀之后，那么應當注意加強護理的工作。（實習編輯：張麗）